Cresciuto nel Torino, vive le prime esperienze da professionista in prestito a e , tornando al Torino per giocare un anno in Serie A e due in Serie B. In seguito si trasferisce alla Juventus, giocando un anno in Serie A e Champions League con la vittoria del campionato non valida per i fatti di Calciopoli e la successiva stagione in cadetteria con la risalita. Ceduto alla Fiorentina nel 2007, dopo mezza stagione passa al Palermo con cui gioca titolare in Europa League. In questi anni conquista la maglia della Nazionale con la quale partecipa al Campionato europeo 2012, in cui l'Italia perde la finale contro la Spagna. Nella stessa estate si trasferisce alla Roma. Il 12 agosto 2015 annuncia il ritiro a causa di persistenti problemi fisici, dopo aver totalizzato complessivamente 221 presenze e 4 reti in Serie A e 130 presenze e 3 reti in Serie B.
Biografia Dall'ex compagna Jessica Gasparin ha avuto due figlie: Lucrezia, nata nel 2006, e Ginevra Vittoria, nata nel 2008.
Il 13 giugno 2011 si è sposato con la ballerina di danza classica Eleonora Abbagnato nella Cappella Palatina del Palazzo dei Normanni di Palermo.
Il 24 gennaio 2012 è diventato padre per la terza volta, di una bambina di nome Julia nata a Palermo; il 3 gennaio 2015 è nato il suo quarto figlio, di nome Gabriel, venuto al mondo a Roma, che seguirà le orme paterne entrando nel settore giovanile della Roma.
Il 21 luglio 2012 diventa cittadino onorario di Pezzana, paese dei suoi genitori.
Ad aprile 2025 gli viene conferito a Roma, in Campidoglio, un riconoscimento nell’ambito del Premio "Sette Colli", riservato alle bandiere giallorosse.
Caratteristiche tecniche Possedeva spiccate doti offensive, tipiche del suo ruolo di terzino sinistro. Fra le sue caratteristiche principali vi erano l'abilità nel cross e nella corsa, che lo rendevano sempre presente sia in fase difensiva sia offensiva,Fabrizio Vitale, La Gazzetta dello Sport, 23 novembre 2010. anche grazie alla sua resistenza.Palermo, sulle fasce si riparte da Cassani-Balzaretti Tuttopalermo.netPalermo, quasi fatta per Gobbi Tuttopalermo.net Nonostante abbia segnato pochi gol in carriera, possedeva un buon tiro dalla distanza.
Carriera Giocatore Club Gli inizi
Accolto dall'età di sei anni nelle giovanili del , gioca nelle serie minori con le maglie di e , alle quali viene ceduto in prestito. Tornato a Torino, esordisce in Serie A il 14 settembre 2002 contro l'Inter. Con i granata retrocessi in Serie B, diventa uno degli uomini più importanti della squadra.
Nel campionato di Serie B 2004-2005 con il guadagna la promozione nella massima serie. Questa promozione raggiunta sul campo viene perduta a causa del fallimento della società durante il problematico ritiro precampionato. Il 10 agosto 2005 Balzaretti, come tutti gli altri giocatori, viene svincolato e lasciato libero di accordarsi con un'altra squadra.I calciatori svincolati di autorità del Torino Calcio Calcioelegge.com
Juventus Pochi giorni dopo viene ingaggiato a parametro zero dalla Juventus. Proprio lui che aveva giurato amore eterno alla causa granata, ora passa a difendere i colori dell'altra squadra cittadina, anche per far restare in Piemonte l'allora moglie che era incinta della figlia Lucrezia.Balzaretti: "Io resto del Toro" Aol.it Questo trasferimento fu interpretato come un gesto di tradimento dai tifosi granata, che da allora hanno pesantemente contestato Balzaretti ogni volta che è tornato a Torino da avversario.TORINO, Balzaretti fischiato e insultato Firenzeviola.it
Con Fabio Capello trova spesso posto nell'undici titolare in assenza del pariruolo Giorgio Chiellini. Al suo primo anno in bianconero, nella quale colleziona 28 presenze (di cui 4 in Champions League), la squadra si classifica prima nel campionato 2005-2006, ma non vince lo scudetto: in seguito alle responsabilità della Juventus nello scandalo Calciopoli, lo scudetto viene assegnato all' e la società retrocede in Serie B.
Rimane alla Juventus nella stagione 2006-2007, in Serie B, segnando contro il Crotone il suo primo gol in bianconero, nella vittoriosa partita contro i calabresi (5-0). Si ripete contro l'AlbinoLeffe. A fine stagione Balzaretti non rientra più nei piani della Juventus.A tu per tu... con Federico Balzaretti Tuttomercatoweb.com
Fiorentina
Il 20 giugno 2007 viene acquistato dalla Fiorentina per 3,8 milioni di euro. Pochi giorni dopo, intervistato dai giornalisti, spiega di essere stato letteralmente "scaricato" dalla squadra bianconera.
Con la maglia viola ha disputato 6 partite in campionato, 2 in Coppa Italia e 3 in Coppa UEFA, per un totale di 11 apparizioni, poiché l'allenatore della squadra, Cesare Prandelli, gli preferiva giocatori come Manuel Pasqual e Massimo Gobbi e il loro rapporto non era quindi dei migliori.Potenza, Balzaretti e Prandelli si lasciarono male Firenzeviola.it Nel gennaio 2008 lascia dunque la Toscana; ritroverà Cesare Prandelli come commissario tecnico della Nazionale italiana, che tornerà a prenderlo in considerazione per le convocazioni.
Palermo Il 25 gennaio 2008, durante la sessione invernale del calciomercato, passa al Palermo sempre per 3,8 milioni di euro. Nella squadra rosanero veste la maglia numero 42 in onore del padre, nato nel 1942. Stadionews.it Con questa squadra, negli anni, si è rivelato uno dei migliori esterni sinistri del campionato italiano.Rimpianti violazzurri Firenzeviola.it Esordisce con il rosanero il 2 febbraio 2008 in Palermo- (1-0),Palermo-Livorno 1-0 Ilpalermocalcio.it rendendosi autore di una prestazione positiva.Miccoli e Fontana fanno sorridere Palermo Gazzetta.it
Nella mezza stagione a Palermo diventa un titolare della squadra, giocando 16 partite di campionato. Riconfermato titolare per la stagione successiva, colleziona 33 presenze in campionato senza segnare alcune rete. In poco tempo diventa uno dei giocatori chiave della squadra.Palermo, l'importanza dei giocatori chiave Tuttopalermo.net
Il 18 ottobre 2009 segna la prima rete sia in Serie A che con la maglia del Palermo, utile ai fini della vittoria in trasferta contro il (1-2) all'ottava giornata di campionato, con un potente sinistro, dopo aver ricevuto il pallone da Mattia Cassani con un cross dalla fascia.Gol, Livorno-Palermo 1-2: Balzaretti Mediagol.it Il 6 dicembre, giorno del suo ventottesimo compleanno, ha potuto festeggiare le sue 100 presenze in Serie A nella 15ª giornata di campionato che ha visto i rosanero battere per 2-1 il Cagliari; esse sono suddivise tra (13), (20), (6) e Palermo (61). La stagione 2009-2010 è stata une delle migliori della sua carriera, nella quale ha dimostrato attaccamento alla maglia ed ha sfiorato l'idea di essere convocato in Nazionale. Chiude con 34 presenze in campionato e 2 in Coppa Italia.
Il 31 ottobre 2010, in Palermo- (0-1) della nona giornata del campionato, Ilpalermocalcio.it ha raggiunto le 100 presenze con la maglia del Palermo così suddivise: 92 in campionato, 3 in Coppa Italia e 5 in Europa League.Palermo, Balzaretti: uno che la fascia sinistra non l'ha mai mollata Tuttopalermo.net Il 19 dicembre, in Bari-Palermo (1-1) della 17ª giornata, ha disputato la centesima partita in Serie A con la maglia rosanero. Il 23 aprile 2011, in Palermo- (2-1) della 34ª giornata di campionato,Palermo-Napoli 2-1 Ilpalermocalcio.it realizza la seconda rete in una stagione di massima serie (l'altra al Brescia nella seconda giornata), facendo così registrare un record personale. Oltre alle due reti già citate, le presenze stagionali sono 44, suddivise fra campionato, Coppa Italia (persa in finale contro l' per 3-1) ed Europa League; è stato considerato in quella stagione come uno dei migliori terzini del campionato per prestazioni e numero di assist (in totale 6 assist serviti ai compagni).Balzaretti macchina da assist. Armero e Abate le novità Gazzetta.itMaicon-Balzaretti gli esterni con l'assist Corrieredellosport.itAlberto Polverosi, Corriere dello Sport, 13 aprile 2011.
Titolare nella stagione 2011-2012, si infortuna in Palermo- (1-1) della 29ª giornata di campionatoPalermo, Balzaretti 'Che orgoglio questa stagione' Calciomercato.com disputata il 24 marzo.Palermo-Udinese 1-1 Palermocalcio.it Rientra in campo il 6 maggio nell'ultima partita casalinga dei rosanero, nel 4-4 contro il ChievoVerona, subentrando a Nicolás Bertolo al 58'.Palermo-ChievoVerona 4-4 Palermocalcio.it Salta la partita successiva, l'ultima di campionato per una laringotracheite,Diciannove convocati per il Genoa Palermocalcio.it chiudendo quindi la stagione con 27 presenze in campionato e 2 in Europa League.
Lascia il Palermo dopo quattro stagioni e mezzo, collezionando complessivamente 159 presenze e 3 reti.
Roma e ritiro
Dopo aver rifiutato il prolungamento di contratto col Palermo (che gli offriva anche un futuro da dirigente),Zamparini: "Offerto un triennale a Balzaretti" Palermocalcio.it il 1º agosto 2012 si trasferisce alla Balzaretti ceduto alla Roma Palermocalcio.it per 4,5 milioni di euro. Lo stesso giorno è stata pubblicata sul sito ufficiale del Palermo una lettera di saluto e ringraziamento ai tifosi rosanero."Grazie, resisterete nel mio cuore" Palermocalcio.it Esordisce in maglia giallorossa nº 42, mantenendo quindi la casacca che aveva al Palermo, nella gara casalinga contro il (2-2), valevole per la prima giornata di campionato. Il 27 gennaio 2013 viene inserito nella Squadra dell'anno al Gran Galà del calcio AIC.Gran Galà del Calcio Aic. È Pirlo il migliore del 2012 Tuttosport.com Chiude la stagione con 27 presenze in campionato e 5 in Coppa Italia.
Segna la sua unica rete con la maglia della Roma il 22 settembre 2013, siglando il gol che sblocca il derby contro la (2-0) della quarta giornata del campionato di Serie A 2013-2014. Quindi è titolare fino alla partita di campionato contro il del 10 novembre 2013. Successivamente un'infiammazione all'adduttore si è tramutata in pubalgia,Roma, Garcia in ansia per Balzaretti Calciomercato.com quindi il 24 gennaio 2014 si è operato a Boston.Sos Roma Balzaretti operato Iltempo.it Il giocatore ha proseguito perciò con allenamenti personalizzati iniziando una cura a base di laser e ultrasuoni e il 15 marzo seguente è stato controllato nuovamente a Boston.Roma, calvario Balzaretti. Serve controllo a Boston Tuttosport.com La non riuscita dell'intervento di Boston lo ha costretto a tornare sotto i ferri il 24 luglio 2014, stavolta a Monaco di Baviera.Gervinho, caso chiuso Laroma24.it
Il 3 aprile 2015 torna a giocare nella partita della formazione Primavera contro la , disputando il primo tempo. Viene inoltre convocato per la partita del 4 aprile contro il , tornando così disponibile dopo 17 mesi di assenza. Riesce a timbrare il cartellino di presenza in occasione dell'ultima partita di campionato, Roma-Palermo 1-2, il 31 maggio 2015. A fine stagione rimane svincolato, concludendo così la sua esperienza in giallorosso con 44 presenze e una rete.
Il 12 agosto 2015, durante una conferenza stampa, annuncia il suo ritiro dal calcio giocato, a causa di problemi fisici persistenti, all'età di 33 anni.
Nazionale Tra il 2000 e il 2002 gioca 23 partite (segnando un gol) con la Nazionale Under-20 e 4 partite con l'Under-21, sotto la gestione di Francesco Rocca.
Il 14 novembre 2010 riceve la prima convocazione in Nazionale maggiore, a quasi 29 anni, dal commissario tecnico Cesare Prandelli in vista dell'amichevole contro la del 17 novembre.Balzaretti, Diamanti, Ledesma e Ranocchia le novità tra i 23 azzurri Figc.it In tale partita, finita 1-1, gioca titolare.Italia in sonno: 1-1 con la Romania sportmediaset.mediaset.it