筋トレが最強のソリューションである

筋トレが最強のソリューションである（きんトレがさいきょうのソリューションである）は、2016年に上梓されたTestosteroneの著書である。

概要 筋トレの素晴らしさ、意義などを177の格言として掲載した本である。一般読者の人物がtwitterで本の内容を画像付きでツイートし、それが拡散しヒット。めざましテレビなどでも取り上げられ、発売から約8ヶ月後の2016年9月から売り上げを急激に伸ばした。

2017年2月には玄田哲章がナレーションを務めたオーディオブックも発売されている。

シリーズ本

超 筋トレが最強のソリューションである 「筋トレが最強のソリューションである」の第2弾。久保孝史との共著。前作と同じスタッフが2年ぶりに再結集して制作された。著者のTestosteroneと現役のスポーツ科学研究者がタッグを組み、 筋トレ＝最強のソリューションを科学的エビデンスで実証している。

漫画イラストは福島モンタによるもの。

筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである

Testosteroneと日本のヒップホップMCである般若による対談方式で制作された。これまでのシリーズ通り格言も載せられ、堀口恭司、リーチマイケル、木村ミノル、小見川道大の筋トレ哲学も掲載されている。

この本の制作と同時にTestosteroneの発案により、筋トレ専用アルバム『IRON SPIRIT』が般若名義で制作され、音源ダウンロードカードが付属した。同年12月19日にコンセプト・アルバムとして『IRON SPRIT』をCDとしてもリリースしている。般若が本アルバムの楽曲を制作してから、それに合わせ本の内容を精査し、対談やインタビューに参加してもらうアスリートを選定したという。アルバムはジムに行く前・筋トレ中・筋トレ終了後の3構成となっているが、この構成を考えたのはTestosteroneである。

アルバムの楽曲に客演で参加したAK-69、SHINGO★西成、Young Hastle、DJ FILLMOREも本の中での対談に参加している。

脚注