山本 有真（やまもと ゆま、2000年5月1日 - ）は、日本の陸上競技選手、中距離走、長距離走。
経歴 愛知県豊田市立前林中学校、私立光ヶ丘女子高等学校卒業。名城大学人間学部人間学科に在学し女子駅伝部に所属。
前林中では全国大会の出場はなく、光ヶ丘女子高校2年次の山形インターハイ800mが全国大会初出場である。その後、高3の三重インターハイでも予選を勝ち抜き1500m、3000mの出場権を獲得する。駅伝メンバーとしては、高2・高3の全国高校駅伝に出場し、高3の全国女子駅伝で6区を走り愛知県チームの優勝に貢献した。
名城大学では1年生ながら同期の小林成美、荒井優奈とともにチームの主力メンバーとなり、上級生の加世田梨花、和田有菜、髙松智美ムセンビとともに各種大会で活躍した。日本インカレでは1500mで3位になった。チームの目標である全日本大学女子駅伝と大学女子選抜（富士山女子）駅伝ではともに区間賞を獲得してチームの優勝に貢献した。特に富士山女子駅伝4区では区間新記録を出しチームの序盤の遅れを取り戻した。
4年時の日本インカレ5000mで同大会初優勝。愛知県代表として出場した国体成年女子5000mでは、当時日本記録保持者で彼女と同い年の廣中璃梨佳（長崎県代表）を抑え、日本学生歴代2位（日本人では歴代1位）となる15分16秒71の大会新記録で優勝した。
卒業後は積水化学工業に所属し競技を継続している。
2024年パリオリンピックの陸上競技女子5000メートルの予選1組に出場し、15分43秒67のタイムで17着となり決勝には進めなかった。
2025年9月、東京で開催された世界陸上競技選手権大会の5000mに出場。5000mの予選で同組となった田中希実に対して作って欲しいペースを尋ねて、田中からスローペースになった際に1周72秒ほどで6周半して欲しいとオーダーされ、スローペースになったレース展開を破る形でトップにでてペースをあげて田中の決勝進出を後押し、自身は15分36秒29の18位で予選落ちとなった。ゴールで待っていた田中とハグをかわし、「2人でつくったレースだよ」と声をかけられた。
2026年6月、地元の愛知県のパロマ瑞穂スタジアムで開催された第110回日本陸上競技選手権大会の5000mに出場。6月12日の決勝では、トップで走っていた田中希実をラスト100mでかわして、自己ベストを大幅に更新する14分59秒89で優勝した。田中希実の大会5連覇を阻止しての日本選手権初優勝と同時に、同年に名古屋で開催されるアジア選手権の代表内定を獲得した。なお、山本は大学卒の選手としては田中希実以来2人目の14分台ランナーとなったが、大学陸上競技部出身の選手としては初めて14分台を記録した。9月28日の名古屋アジア大会5000mで15分17秒84で4位。
主な記録 年大会種目順位備考2017年全国高校駅伝女子2区区間18位光ヶ丘女子11位2018年全国高校駅伝女子2区区間13位光ヶ丘女子20位2019年全国女子駅伝6区6位愛知県優勝クロスカントリー日本選手権U20 6km51位日本インカレ1500m3位日本インカレ5000m5位全日本大学女子（杜の都）駅伝4区区間賞名城大学優勝大学女子選抜（富士山女子）駅伝4区区間賞/区間新名城大学優勝2020年全日本大学女子（杜の都）駅伝2区区間2位名城大学優勝大学女子選抜（富士山女子）駅伝4区区間賞/区間タイ名城大学優勝2021年GPシリーズ木南記念1500m7位GPシリーズDenka Athletics Challenge Cup1500m6位第105回日本選手権1500m6位日本インカレ1500m2位日本インカレ5000m8位全日本大学女子（杜の都）駅伝1区区間賞名城大学優勝大学女子選抜（富士山女子）駅伝4区区間賞名城大学優勝2022年全国女子駅伝2区区間11位愛知県7位全日本大学女子（杜の都）駅伝3区区間賞名城大学優勝大学女子選抜（富士山女子）駅伝5区区間賞名城大学優勝2023年全国女子駅伝1区区間2位愛知県8位第107回日本選手権5000m8位全日本実業団女子（クイーンズ）駅伝2区区間賞積水化学優勝アジア陸上競技選手権大会5000m1位2024年全国女子駅伝2区区間2位愛知県19位第108回日本選手権5000m2位全日本実業団女子（クイーンズ）駅伝2区区間賞/区間新積水化学2位2025年アジア陸上競技選手権大会5000m3位2026年第110回日本選手権5000m1位 人物 血液型はO型。 若くして母親を亡くしており、母親の記憶はほとんどない。10歳年上の姉がいる「有真ちゃんは、本当に運がある」——実の姉の私が思う、その理由｜山本有里｜スタートアップ支援・コミュマネ。 愛知県の女子中学・高校生ランナーにとってはオリンピック選手鈴木亜由子（日本郵政グループ）が憧れや目標になっている。全国的に有名になるきっかけとなり、高3で出場した2019年全国女子駅伝では、「鈴木亜由子さんにハイタッチをしてもらったおかげで好走ができた」ということを語っている。
脚注
出典
関連項目 米田勝朗 - 名城大学女子駅伝部監督
外部リンク
積水化学プロフィール