サム・ジェームズ・ハワード（Sam James Howard, 1993年3月5日 - ）は、アメリカ合衆国ジョージア州バートウ郡出身のプロ野球選手（投手）。左投右打。
経歴 プロ入り前 のMLBドラフト48巡目（全体1449位）でシカゴ・カブスから指名されたが、契約せずにジョージアサザン大学へ進学した。
プロ入りとロッキーズ時代 のMLBドラフト3巡目（全体82位）でコロラド・ロッキーズから指名され、プロ入り。契約後、傘下のパイオニアリーグのルーキー級グランドジャンクション・ロッキーズでプロデビュー。14試合（先発13試合）に登板して1勝3敗、防御率5.40、42奪三振を記録した。
はA級アッシュビル・ツーリスツでプレーし、25試合に先発登板して11勝9敗、防御率3.43、122奪三振を記録した。
はA+級モデスト・ナッツとAA級ハートフォード・ヤードゴーツでプレーし、2球団合計で27試合に先発登板して9勝9敗、防御率3.35、140奪三振を記録した。
はAA級ハートフォードとAAA級アルバカーキ・アイソトープスでプレーし、2球団合計で24試合（先発23試合）に登板して5勝8敗、防御率3.32、104奪三振を記録した。オフの11月20日にルール・ファイブ・ドラフトでの流出を防ぐために40人枠入りした。
は開幕からAAA級アルバカーキでプレーし、6月10日にメジャー初昇格を果たしたhttps://daily-tribune.com/stories/cartersvilles-howard-pitches-scoreless-inning-in-mlb-debut,19098 。同日のアリゾナ・ダイヤモンドバックス戦でメジャーデビュー。この年はメジャーで4試合に登板して防御率2.25、1奪三振を記録した。オフの11月30日にノンテンダーFAとなった。
1月13日にマイナー契約で再契約を結んでスプリングトレーニングに招待選手として参加することになった。前年と同じく開幕をAAA級アルバカーキで迎えた。7月21日にメジャー契約を結んでアクティブ・ロースター入りした。この年は20試合に登板して2勝0敗、防御率6.63、23奪三振を記録した。
パイレーツ時代 2019年10月30日にウェイバー公示を経てピッツバーグ・パイレーツへ移籍した。
は22試合に登板し、2勝3敗4ホールド、27奪三振、防御率3.86を記録した。
は54試合に登板し、3勝4敗11ホールド、60奪三振、防御率5.60を記録した。
5月7日にDFAとなった。
タイガース傘下時代 2022年5月13日にウェイバー公示を経てデトロイト・タイガースへ移籍し、傘下のAAA級トレド・マッドヘンズへ配属された。7月5日にDFAとなり、9日にマイナー契約となった（そのままAAA級トレドに所属）。
投球スタイル フォーシームは最速96.2mph2021年のアトランタ・ブレーブス戦で計測（約154.8km/h）・平均92mph（約148.1km/h）と決して速くはないが、高めへの伸びが素晴らしく、スライダーともども空振りを多く奪う。課題は一発病で、2020年シーズン終了時でのメジャー通算被本塁打率は1.84となっている「ピッツバーグ・パイレーツ」『2021MLB選手名鑑全30球団コンプリートガイド』 日本スポーツ企画出版社 105頁。
詳細情報 年度別投手成績 COL400000000----204.050301100112.252.0020000020001.0009119.02151003232016146.631.63PIT2200002304.4009021.017490327001093.861.2454100034011.42919945.03473213602029285.601.47MLB：4年100100077015.50040089.07716541101114056525.261.47 2021年度シーズン終了時
年度別守備成績 年度球団投手（P）試合刺殺補殺失策併殺守備率2018COL401011.00020192003001.0002020PIT2212001.0002021541511.857MLB10021112.929 2021年度シーズン終了時
背番号 61（2018年 - 2019年） 54（2020年 - 2022年）
脚注
関連項目 メジャーリーグベースボールの選手一覧 H
外部リンク
Sam Howard stats MiLB.com