長谷川瑞希

長谷川瑞希（はせがわみずき、2000年1月11日- ）は、京都府出身の松竹芸能タレントスクール生。身長158cm、体重55.8kg（2022年8月9日公開時点）。

人物松竹芸能養成所に2000年6月から通い、女優を目指している。ラーメン屋、焼肉屋、居酒屋でバイトをしている。家族構成は父、母、弟（7歳下）、妹（2歳下）、猫5匹（メス4匹、オス1匹（三毛猫が3匹、雉虎猫が2匹））。好きな食べ物は白米とお肉、バナナジュース、高カカオチョコレート。嫌いな食べ物は梅干し、レーズン、柿、ピーナッツバター、シナモン、ニッキ、ドライフード。好きなスポーツはバスケットボール、バレーボール。好きな色は白、黒。好きな俳優は菅田将暉、イ・ジョンソク、吉沢亮、山崎賢人。

エピソード

2020年7月20日、森脇健児のYouTubeチャンネル（やる気!元気!森脇チャンネル）にダイエット企画「人は走るだけで痩せることができるのか!?」で初登場。個人のYouTubeチャンネルのチャンネル名は森脇健児につけてもらった。⇒やる気！元気！瑞希チャンネル 2020年7月 - 2021年6月、走るだけのダイエット企画を1年間やった結果、体重-1.4kg・体脂肪率-2.8％・ウエスト-7.8cmと微妙な結果に終わった。 2022年5月ｰ 7月、タカヤマラソンの高山の指導により、食事制限、筋トレをして、結果痩せられた。ダイエット企画開始日より体重ｰ6.8kg・体脂肪率ｰ6.2%・ウエストｰ12cm痩せ、ダイエット企画終了に終えた。 2024年3月9日、ダイエット企画終了後、YouTubeで見なくなったが約2年ぶりに森脇健児のYouTubeチャンネル企画「法輪寺チャレンジ」に参加となった。 2025年5月9日、Instagramにて結婚と出産を発表した。

人は走るだけで痩せることができるのか!?企画食事制限無し、筋トレ無しの毎日走るだけで現量できるのかを検証する企画。

2021年2月5日の配信で、筋トレ無しから筋トレを毎日する事に変更された。

2021年3月17日の配信で、あまりにも痩せないからライバルとして森脇健児陸上部から、瀬尾紗由里が参戦。

TATTA ～RUNNET連動GPSトレーニングアプリで毎日の走行距離がチェックできる。 +#動画公開日体重体脂肪率筋肉量体内年齢ウエスト12020年7月20日62.6kg36.7%37.3kg39才83cm22020年8月7日62.3kg (-0.3g)36.3% (-0.4%)37.3kg (±0kg)38才 (-1才)80cm (-3cm)32020年8月21日63.1kg (+0.8kg)35.7% (-0.6%)38.2kg (+0.9kg)37才 (-1才)81cm (+1cm)42020年9月4日62.5kg (-0.6kg)36.0% (+0.3%)37.7kg (-500g)37才 (±0才)79cm (-2cm)52020年9月18日62.1kg (-0.4kg)35.8% (-0.2kg)37.5kg (-200g)37才 (±0才)77.5cm (-1.5cm)62020年10月7日59.6kg (-2.5kg)34.1% (-1.7%)37.0kg (-500g)33才 (-4才)76cm (-1.5cm)72020年10月23日62.2kg (+2.6kg)36.2% (+2.1%)37.4kg (+400g)37才 (+4才)78cm (+2cm)82020年11月6日59.6kg (-2.6kg)33.6% (-2.6%)37.3kg (-100g)31才 (-6才)77cm (-1cm)92020円11月20日60.3kg (+0.7kg)32.6% (-1%)38.3kg (+1kg)29才 (+2才)76cm (-1cm)102020年12月4日59.4kg (-0.9kg)32.1% (-0.5%)38.0kg (-0.3kg)28才 (-1才)76.5cm (+0.5cm)112020年12月18日58.8kg (-0.6kg)32.2% (+1.1%)37.0kg (-1kg)30才 (+2才)75.5cm (-1cm)122021年1月15日58.7kg (-0.1kg)32.1% (-01.1%)37.5kg (+0.5kg)28才 (+1才)76.5cm (+1cm)132021年1月29日59.7kg (+1kg)33.1% (+1%)37.6kg (+0.1kg)30才 (+2才)76.5cm (±0cm)142021年2月5日59.2kg (-0.5kg)32.7% (-0.4%)37.5kg (-0.1kg)31才 (+1才)77.5cm (+1cm)152021年2月19日58.8kg (-0.4kg)32.5% (-0.2%)37.4kg (-0.1kg)30才 (-1才)73.5cm (-4cm)162021年3月3日59.8kg (+1kg)32.4% (-0.1%)38.0kg (+0.6kg)30才 (±0才)73.5cm (±0cm)172021年3月17日60.8kg (+1kg)33.6% (+1.2%)38.0kg (±0kg)33才 (+3才)75.3cm (+1.8cm)182020年3月21日59.6kg (-1.2kg)33.0% (-0.6%)37.6kg (-04kg)31才 (-2才)75cm (-0.3cm)192021年4月14日59.7kg (+0.1kg)32.3% (-0.7%)38.0kg (+0.4kg)30才 (-1才)74.5cm (-0.5cm)202021年4月30日60.7kg (+1kg)33.3% (+1%)38.1kg (+0.1kg)32才 (+2才)74.8cm (+0.3cm)212021年5月14日60.1kg (-0.6kg)31.5% (-1.8%)38.7kg (+0.6kg)28才 (-4才)75.6cm (+0.8cm)222021年5月28日61.6kg (+1.5kg)33.9% (+2.4%)38.3kg (-0.4kg)34才 (+6才)75.8cm (+0.2cm)最終回2021年6月11日61.2kg (-0.4kg)33.9% (±0%)38.1kg (-0.2kg)34才 (±0才)75.2cm (-0.6cm)

人間は運動を止めると太るのか?企画

ダイエット企画からしばらく連絡を取らず、プチドッキリという形で走っていないと太っているのかを検証。

+#動画公開日体重体脂肪率筋肉量体内年齢ウエスト12021年9月15日60.8kg (-0.4kg)34.1% (+0.2kg)37.7kg (-0.4kg)34才 (±0才)78cm (+2.8cm)

人は4ヶ月真剣にマラソンに打ち込んだら痩せているのか検証企画痩せて絞れていると言うコメントが来ているので、久々に測ったら何キロなのか検証。 +#動画公開日体重体脂肪率筋肉量体内年齢ウエスト12022年3月28日63.0kg (+2.2kg)34.7% (+0.6kg)38.7kg (+1.0kg)36才 (+2才)76cm (-2cm)

【シン・ダイエット企画】体重が減って痩せたら走るのが早くなるのか？企画タカヤマラソン・高山さんにの指導により、食事制限、筋トレをして、痩せたら走るのが早くなんのかを検証。

足が早くなったか3500m走で検証したが、18分28秒と言う事で、走る練習をしなかったら足が遅くなる事がわかたった。

結果、痩せるだけでは足が早くなる事はなかった。 +#動画公開日体重体脂肪率筋肉量体内年齢ウエスト12022年6月10日62.3kg (-0.7kg)35.4% (+0.7g)38.0kg (-0.7g))38才 (+2才) 測定せず22022年7月22日59.1kg (-3.2kg)33.1% (-2.3%)37.3kg (-0.7kg)33才 (-5才)76cm32022年8月9日55.8kg (-3.3kg)30.5% (-2.6%)36.6kg (-0.7kg)27才 (-6才)71cm (-5cm)

スポーツ関連

なにわ淀川マラソン（2022年3月27日）開会式で挨拶完走（4時間23分17秒　76位/175位）第10回大阪マラソン（2022年2月27日）※コロナの影響で開催中止 eo光プレゼンツ「法輪寺チャレンジ！」（2024年3月9日）現場リポート第２ウェーブ　長谷川瑞希（初級）

出演テレビ

やる気！元気！森脇チャンネル（2020年8月6日 - 、eo光チャンネル） - レギュラー

YouTube

やる気！元気！森脇チャンネル（2020年7月20日 - ） - レギュラー犬殿（2022年6月15日 - ） - レポーター

脚注注釈

出典

長谷川瑞希

Źródło i licencja