「悲しみはBEATに変えて ～Rise and Shine～」（かなしみはビートにかえて ライズ・アンド・シャイン）は、1988年1月21日に発売された尾崎亜美の22作目のシングル。1か月後の2月21日には8cmCDシングルが発売された。発売元はポニーキャニオン。
概要 表題曲「悲しみはBEATに変えて ～Rise and Shine～」はロック調の力強いサウンドを採り入れたポップ・ナンバー。この曲はフジテレビ系列で放送されたアニメーション番組「陽あたり良好!」のオープニングテーマとして使用された。B面曲「世界中の羊数えさせないで」は同アニメ番組のエンディングテーマとして使用された。
シングルレコードのジャケットは見開きになっており、片面には当アニメーションの1シーンが印刷されている。
A面・B面とも尾崎自身のオリジナル・アルバムには未収録となったが、当アニメのサウンドトラック『陽あたり良好! オリジナル・ソング・ブック』に2曲とも収録されている。また、バラード・セレクション『lapis lazuli』が2014年1月に紙ジャケット仕様で再発売された際、ボーナストラックとして2曲とも追加収録された。
収録曲 SIDE A 悲しみはBEATに変えて ～Rise and Shine～（5:00） 作詞・作曲・編曲：尾崎亜美 SIDE B 世界中の羊数えさせないで（3:38） 作詞：夏目純 / 作曲・編曲：尾崎亜美
収録アルバム 悲しみはBEATに変えて ～Rise and Shine～ 陽あたり良好! オリジナル・ソング・ブック AMII'S BEST lapis lazuli（2014年・紙ジャケット） My Songs for You 尾崎亜美 40th Anniversary BEST
世界中の羊数えさせないで 陽あたり良好! オリジナル・ソング・ブック lapis lazuli（2014年・紙ジャケット）
脚注
出典
参考資料
外部リンク 尾崎亜美オフィシャルサイト
世界中の羊数えさせないでの歌詞 - ORICON NEWS