在外日本人（ざいがいにほんじん）とは、日本国外に長期在住する日本国籍の人々である。日本人の留学生や国外出張者などが含まれる。滞在先の国の国籍を取得した者は日系人と呼ばれる。また、滞在国に永住の決意がある場合、本人は日系一世と自称することもある。
日本の外務省の海外在留邦人数統計によると、令和7年（2025年）10月1日現在の推計で、在外日本人数は129万8170人である。このごろは令和元年（2019年）の141万356人をピークに減少傾向にある。
定義 日本の外務省では、「在留邦人」の語を用いている。その定義は次のようになっている。
在留邦人とは、3か月以上海外に在留している日本国民（日本国籍を有する者）である。在留邦人は、次の2種類に分類されている（「邦人」とは日本国籍を有する者、つまり「日本人」のことである）。 永住者：（原則として）当該在留国等から永住権を認められており、生活の拠点をわが国から海外へ移した邦人 長期滞在者：3か月以上の海外在留者のうち、海外での生活は一時的なもので、いずれわが国に戻るつもりの邦人
なお、日本国籍を有しない「日系人」は含まないが、日本国籍を有する重国籍者は含む。
地域別在外日本人数 アジア 国・地域2017年2011年1996年アジア計
オセアニア（大洋州） 国・地域2017年2011年1996年オセアニア計 アメリカ大陸 国・地域2017年2011年1996年 チリドミニカ共和国アメリカ大陸計 欧州 国・地域2017年2011年1996年チェコ欧州・旧ソ連計 中東 国・地域2017年2011年1996年サウジアラビア中東計 アフリカ 国・地域2017年2011年1996年アフリカ計海外在留邦人総計 海外在留邦人数統計 外務省 在留邦人が500人以上の国・地域のみ掲載
在留邦人数の多い都市（上位50位） 国・地域都市在留邦人数（2025年10月1日現在）ロサンゼルス都市圏63,972バンコク51,297ニューヨーク都市圏38,251上海34,681シンガポール33,397シドニー都市圏31,673大ロンドン市30,515バンクーバー都市圏28,090ホノルル23,254 香港23,228サンフランシスコ都市圏20,621メルボルン都市圏19,671トロント大都市圏18,101サンノゼ都市圏16,781ソウル特別市14,496シアトル都市圏13,788サンパウロ12,000ブリスベン都市圏11,672ゴールドコースト11,148シカゴ都市圏11,111オークランド都市圏10,952パリ10,037（台湾）台北9,693クアラルンプール9,269ホーチミン9,249サンディエゴ8,098パース都市圏7,788デュッセルドルフ7,010マニラ首都圏6,513ハノイ5,853シーラーチャー5,815アトランタ都市圏5,613広州5,571南ジャカルタ5,419ポートランド都市圏5,232ヒューストン5,198ミュンヘン5,039北京4,534ダラス4,458蘇州4,296ベルリン4,165ブエノスアイレス3,972カルガリー3,913ノバイ3,860深圳3,750ラスベガス都市圏3,691ドバイ3,433フランクフルト3,419ケアンズ3,276アデレード都市圏3,242
男女別在外日本人数推移 平成18年から平成27年までの在外日本人の男女比は、ほぼ同数である。
脚注
関連項目 帰国子女 在外選挙 在外日本人選挙権訴訟 NHKワールド NHKワールド・ラジオ日本 NHKワールド・プレミアム NHKワールドTV 海外安全情報 邦字新聞 危険情報 留学 特派員 海外旅行
参考文献
外部リンク （ラジオを含むNHK国際放送に関する内容） 世界の放送局情報（NHK国際放送「ラジオ日本」）（放送時間帯と周波数） 外務省 海外安全ホームページ｜重要なお知らせ 短波ラジオの重要性を見直してください 海外での邦人保護、自衛隊はどう動く？ 鳥取の陸海空舞台に「邦人保護措置訓練」実施（写真31枚） - 月刊PANZER/乗りものニュース（2019.01.03版）2019年4月9日閲覧