脊柱起立筋

脊柱起立筋(群) 分類所在分類: 骨格筋支配神経: 脊髄神経

部位体幹筋背部の筋棘背筋長背筋ラテン名 musculus erector spinae 英名 Erector spinae 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん、）は、長背筋のうち、脊柱の背側に位置する筋肉である。脊柱起立筋のうち、外側の筋群を腸肋筋、中間内側の筋群を最長筋、最内側の筋群を棘筋とよぶ。

健康この筋肉を鍛えると腰痛予防になるといわれる。事実、美木良介は極度の腰痛を患っていたが、ここを鍛えれば腰痛が治るといわれて独自に開発したロングブレスで鍛えたことにより腰痛を治したとされる。