正親町三条 実躬（おおぎまちさんじょう さねみ）は、鎌倉時代の公卿。権大納言・正親町三条公貫の三男。官位は正二位・権大納言。正親町三条家4代。
経歴 大覚寺統に仕え、1285年（弘安8年）正四位下右近衛権中将、1295年（永仁3年）に蔵人頭、1298年（永仁6年）に参議。1303年（嘉元元年）に従二位、同年10月末に中納言になるも、1305年、（嘉元3年）3月に辞任に追い込まれる。1316年（正和5年）に権大納言に任じられたが、翌1317年（正和6年）に出家し、法名を実円と号した。出家後の消息は不明。
鎌倉時代の貴重な日記史料『実躬卿記』を著しており、自筆本だけでも70巻余りが現存し、その大半は重要文化財に指定されている。1287年（弘安10年）、幕府が後宇多天皇から熈仁親王への皇位交代を申し入れて来た際、その横暴を「末代作法口惜事也」（末代の作法、口惜しき事なり）と歎じたことがよく知られている。
官歴 『公卿補任』による
文永2年（1265年） 正月5日：叙爵（従五位下） 文永6年（1269年） 正月5日：従五位上 文永8年（1271年） 10月15日：正五位下 文永10年（1273年）閏5月19日：右兵衛佐 建治3年（1277年） 正月5日：従四位下。5月14日：左近衛少将 弘安元年（1278年） 4月11日：右近衛少将 弘安2年（1279年） 11月13日：従四位上 弘安6年（1283年） 8月8日：正四位下 弘安8年（1285年） 6月6日：兼下野権介。6月13日：右近衛中将 正応4年（1291年） 3月25日：兼美作介 永仁3年（1295年） 6月23日：蔵人頭 永仁5年（1297年） 6月7日：止頭。閏10月23日：還蔵人頭 永仁6年（1298年） 6月23日：参議。7月21日：従三位 永仁7年（1299年） 正月5日：正三位。3月24日：兼備中権守 乾元2年（1303年） 閏4月5日：従二位 嘉元元年（1303年） 10月29日：権中納言 嘉元3年（1305年） 3月8日：辞権中納言 延慶2年（1309年） 4月14日：正二位 延慶3年（1310年） 3月9日：按察使 正和4年（1315年） 12月15日：止按察使 正和5年（1316年） 正月13日：兼民部卿。7月2日：権大納言 文保元年（1317年） 2月24日：出家（法名実円）
系譜 父：正親町三条公貫『系図纂要』『公卿補任』 母：藤原為経の娘 妻：聖海の娘 男子：正親町三条公秀（1285-1364） 女子：光明天皇後宮
生母不詳の子女 女子：正親町三条氏子（前大納言） - 陽徳門院女房 女子：正親町三条躬子（権大納言） - 陽徳門院女房 養子：正親町三条公躬（1290-1342） - 正親町三条実仲の次男
参考文献 菊地大樹 「中世一貴族の慨嘆」（東京大学史料編纂所篇 『日本史の森をゆく』 中央公論新社〈中公新書2299〉、2014年12月20日、pp.111-115、ISBN 978-412-102299-8
関連事項 正親町三条家 実躬卿記
脚注