大窪区（だいわ-く）は中華人民共和国遼寧省盤錦市に位置する市轄区。
歴史 県名は地勢が低く窪んだ場所に位置することによる。
1970年に設置された大窪区を前身とする。1975年に大窪県と改称された。
2016年3月に再び市轄区の大窪区に改編された。
行政区画 8街道弁事処、10鎮を管轄する。
街道弁事所：栄浜街道、二界溝街道、栄興街道、大窪街道、田家街道、楡樹街道、王家街道、于楼街道 鎮：田荘台鎮、東風鎮、新開鎮、清水鎮、新興鎮、西安鎮、新立鎮、唐家鎮、平安鎮、趙圏河鎮
交通 鉄道 15px中国国家鉄路集団 溝海線
道路 高速道路 25px 丹錫高速道路 25px 国道 30px G228国道 30px