沾益区（せんえき-く）は、中華人民共和国雲南省曲靖市に位置する市轄区。
地理 北高南低の地勢であり、山区面積が全体の84%を占める。
歴史 もともとは沾益県であったが、2016年3月の国函54号により市轄区に昇格。
行政区画 下部に4街道、2鎮、5郷を管轄する。 街道 西平街道、竜華街道、金竜街道、花山街道 鎮 白水鎮、盤江鎮 郷 大坡郷、菱角郷、徳沢郷、炎方郷、播楽郷
交通 鉄道 15px中国国家鉄路集団 滬昆高速鉄道 （昆明方面）- 曲靖北駅 -（貴陽方面） 滬昆線 （昆明方面）- 沾益駅 - 松林駅 - 珠江源駅 - 炎方駅 -（貴陽方面） 盤西線 沾益駅 - 新海駅 - 白沙坡駅 - 平河口駅 - 白水鎮駅 - 大塘駅 -（紅果方面）
道路 高速道路 25px杭瑞高速道路 25px滬昆高速道路 S16 沾会高速道路 国道 G320国道 G326国道