宕州（とうしゅう）は、中国にかつて存在した州。南北朝時代から宋代にかけて、現在の甘粛省宕昌県一帯に設置された。
魏晋南北朝時代 566年（天和元年）、北周が宕昌国を滅ぼし、その地に宕州を設置した。
隋代 隋初には、宕州は2郡3県を管轄した。583年（開皇3年）、隋が郡制を廃すると、宕州の属郡は廃止された。607年（大業3年）に州が廃止されて郡が置かれると、宕州は宕昌郡と改称され、下部に3県を管轄した『隋書』地理志上。隋代の行政区分に関しては下表を参照。
隋代の行政区画変遷区分開皇元年区分大業3年州宕州郡宕昌郡郡宕昌郡甘松郡県良恭県 和戎県 懐道県県陽宕県 和戎県懐道県
唐代以降 618年（武徳元年）、唐により宕昌郡は宕州と改められた。742年（天宝元年）、宕州は懐道郡と改称された。758年（乾元元年）、懐道郡は宕州の称にもどされた。宕州は隴右道に属し、懐道・良恭の2県を管轄した『旧唐書』地理志三。763年（広徳元年）、宕州は吐蕃に占領された。
1073年（熙寧6年）、北宋の王韶が宕州を奪回した『宋史』王韶伝。宕昌寨が置かれ、岷州に編入された『宋史』地理志三。
脚注