ジョン・ヘラム（John Heramb、1988年8月11日 - ）は、日本で活動しているノルウェー出身の外国人タレント、俳優。身長175cm。
生い立ち ノルウェーのヴェストフォル県トンスベルグ (Tønsberg) に3人兄弟の末っ子として生まれる。両親は共にノルウェーの出身で、父親のトーマス・ベルは大工の棟梁をし、母親のセシリエ・ヘラムはノルウェーの公立高校にて教頭として教鞭をとっている。祖父は画家のトレ・ウィルヘルム・セラム。
1999年3月から2001年8月までの26か月間、両親が作った船でヨーロッパをのべ16か国旅していた。父親が書いた旅行記『dixie lily』には、ジョンがよく登場する。
ティーン・エイジャーの時に極真空手と総合格闘技 (MMA) をしていた。弓矢では、2003年にノルウェーのチャンピオンになった。また、ノルウェーの高校 Greveskogen VGS（ノルウェー語版）では俳優の勉強をした。
2010年、日本の愛知淑徳大学に留学。同大学では野球部に所属し、外野手としてプレーした。2012年5月に愛知淑徳大学留学生別科を修了。修了式では留学生代表で答辞を述べた。
2014年、俳優活動に専念するために東京都へ移住した。住まいは池袋にある。
私生活 バーが好きで、近所にある Secret Base（仮）の常連である。
健康づくりと体作りのため、週に4 - 6回ほど近所のゴールドジムに通っている。
テレビゲームが好きで、ファーストパーソン・シューティングゲーム (FPS) を好んでプレイする。特に『Far Cry』と『World of Warships』が好きである。
日本の文化が大好きで、華道、書道、極真空手、弓道の経験がある。
料理が得意で、日本料理とノルウェー料理を作ることができる。
動物が好きで、猫、犬、カラスが特に好き。カラスを飼育していたこともある。
旅行好きで、日本中を旅している。
出演 テレビ番組 ザキロバ!アシュラのススメ（メ〜テレ） 行列のできる法律相談所（日本テレビ） 奇跡体験!アンビリバボー（フジテレビ） ザ!世界仰天ニュース（日本テレビ） 世界の日本人妻は見た!（毎日放送）
テレビドラマ 残念な夫。（2015年、フジテレビ） 天皇の料理番（2015年、TBS）
動画配信 Coffee Yaro（YouTube 配信動画） - エリアス・ダール 役
ミュージック・ビデオ ONE OK ROCK「Cry out」 GENERATIONS from EXILE TRIBE「Sing it Loud」 安室奈美恵「Anything」
CM C4 -Crocodile Vibration- - 声優 Surface Pro 3—The Spark Movie シエンタ（2015年、トヨタ自動車）
脚注
外部リンク