ヘル ウヴェ（HELU Uwe、1990年〈平成2年〉7月12日 - ）は、ジャパンラグビーリーグワン浦安D-Rocksに所属するラグビーユニオンの選手。
プロフィール トンガ出身。 ポジションはロック(LO)、フランカー(FL)。 身長 193 cm、体重 120 kg ニックネームはウヴェ。 日本代表キャップは19。（2023年8月現在） 旧名「タウアテ・ヴァル・ウヴェ・ヘル(Tauate Valu Uwe Helu)」。2016年（平成28年）8月に日本に帰化した。
来歴 父親の影響で6歳からラグビーを始め、トンガの高校だけでなく、ニュージーランドのクライストチャーチにあるセント・トーマス・カンタベリー高校に進む。
2010年、高校卒業後、拓殖大学に入学。
2013年、拓殖大学ラグビー部の主将に就任した【ラグビー部】 関東大学リーグ戦(1部) . 拓殖大学. 2017年12月17日閲覧。。
2014年、拓殖大学卒業後、ヤマハ発動機ジュビロ(現・静岡ブルーレヴズ)に加入2014年度 入団選手のお知らせ . ヤマハ発動機ジュビロ公式サイト. 2017年12月17日閲覧。。同年9月13日に行われたジャパンラグビートップリーグ第4節の宗像サニックスブルース戦に途中出場で公式戦初出場を果たすファーストステージ 第4節 宗像サニックス VS ヤマハ発動機 . ジャパンラグビートップリーグ公式サイト. 2017年12月17日閲覧。。
2016年8月、日本国籍を取得。
2016年11月5日に行われたリポビタンDチャレンジカップ2016アルゼンチン戦にて先発出場で日本代表初キャップを獲得しリポビタンDチャレンジカップ2016 試合結果 . 日本ラグビーフットボール協会. 2017年12月17日閲覧。、同年12月にはスーパーラグビーサンウルブズの2017年スコッドに入ったサンウルブズ 2017シーズン 契約選手および新ジャージデザインを発表 . サンウルブズ公式サイト（2016年12月12日）. 2017年12月17日閲覧。。
2019年8月、ラグビーワールドカップ2019の日本代表に選出日本代表「ラグビーワールドカップ2019」最終登録メンバーのお知らせ . 日本ラグビーフットボール協会（2019年8月29日）. 2019年9月8日閲覧。、サモア戦とアイルランド戦に途中出場した。
2021年、クボタスピアーズ(現・クボタスピアーズ船橋・東京ベイ)に加入クボタスピアーズ2021年度新入団選手（追加）のお知らせ . クボタスピアーズ公式サイト（2021年7月2日）. 2021年7月2日閲覧。。
2024年7月、浦安D-Rocksに入団。
出典
関連項目 拓殖大学ラグビー部 静岡ブルーレヴズ クボタスピアーズ船橋・東京ベイ 浦安D-Rocks サンウルブズ 山本逸平 - 拓殖大学時代の同級生。
外部リンク 浦安D-Rocks 選手紹介
ヒト・コミュニケーションズサンウルブズ PLAYERS & STAFF Uwe Helu Rugby Union