200px|мини|Месерет Дефар во 2016 година Месерет Дефар Тола(амхарски: መሰረት ደፋር) е етиопска атлетичарка, специјалист за долги патеки, која главно се натпреварува во дисциплините со трчање на 3.000 и 5.000 метри.
Месерат Дефар била сопственик на светскиот рекорд во трката на 5000 метри, каде што таа трчала на митингот Златна Лига во Осло во 2007 година. Нејзиниот стар рекорд го подобрила за речиси 8 секунди и сега изнесува 14:16.63. Таа е сопственик на светскиот рекорд во трката на 2 милји, поставен на 20 мај 2007 година во американскиот Карсон во Калифорнија.http://newsok.com/article/3126102
Најголемиот успех на нејзината кариера и е титулата олимписки победник во трката на 5000 метри во Атина во 2004 година. Покрај тоа, освоила шест златни медали од светските Првенства на отворено и во салата.
Мосерат Дефар во 2007 година. година од страна на ИААФ била најдобра атлетичарка на светот.
Лични рекорди ДисциплинаВремеДатумМестоЗабелешка1500 метри4:06,1212 мај 2006Доха, Катар2,000 метри5:45,628 јуни 2008Јуџин, САД3,000 метри8:24,51+14 септември 2007Брисел, БелгијаДве милји8:58,5814 септември 2007Брисел, Белгија5,000 метри14:12,8822 јули 2008Стокхолм, ШведскаНа 10.000 m29:59,2011 јули 2009Birmingham, Англија10 km (улица)32:0825 февруари 2007Сан Хуан, Порторико3,000 метри8:23,722. Февруари 2007Брисел, БелгијаСветски рекордДве милји9:06,2626 февруари 2009 годинаПрага, ЧешкаНајдобар резултат5,000 метри14:24,3718 февруари 2009 годинаСтокхолм, ШведскаСветски рекорд
Наводи
Надворешни врски
Профил на Месрет Дефар на ИААФ Профил Дефар на globaltech.
Категорија:Атлетика на Летните олимписки игри 2012 Категорија:Етиопски атлетичари Категорија:Родени во 1983 година