Zjizdra (russisk: Жиздра) er ei elv i Kaluga oblast i Russland. Den er ei venstre sideelv til Oka, og er 223 km lang, med et tilsigsfelt på 9170 km². Elva er frosset over fra slutten av november til vårløsningen starter i april.
De største sideelvene er Resseta, Vytebet, Bryn og Serena.
Ved elva ligger byene Kozelsk og Zjizdra.
Referanser
Eksterne lenker
Kategori:Elver i Kaluga oblast Kategori:Okas vassdragsområde