Jan Helge Grydeland (født 1953) er norsk lokalpolitiker (Sp). Han var ordfører i Roan kommune fra 2011 til 2015.
Han er far til Runa Grydeland, som i 2012 blei juniorverdensmester i bueskyting.
Kategori:Sp-ordførere i Sør-Trøndelag Kategori:Ordførere i Roan Kategori:Lokalpolitikere i Åfjord Kategori:Fødsler i 1953