Søvnberøvelse, også kjent som utilstrekkelig søvn eller søvnløshet, er en tilstand som oppstår av å ikke ha nok søvn. Det kan enten være kronisk eller akutt, og kan variere i alvorlighetsgrad. Søvnmangel kan bli brukt som et middel til avhør, noe som har resultert i retten studier om hvorvidt eller ikke teknikken er en form for tortur.
En kronisk sove-begrenset tilstand kan føre til tretthet, søvnighet på dagtid, klossethet og økt appetitt fører til vektøkning. Det negativt påvirker hjernen og kognitiv funksjon. Men i en del tilfeller søvnmangel kan paradoksalt nok føre til økt energi og årvåkenhet og forbedret humør, selv om de langsiktige konsekvensene har aldri vært evaluert, det har også blitt brukt som behandling for depresjon.
Få studier har sammenlignet effekten av akutt total søvnmangel og kronisk delvis søvnmangel. Fullstendig fravær av søvn over lange perioder er ikke ofte hos mennesker (med mindre de lider av en dødelig familiær søvnløshet eller spesifikke problemer forårsaket av kirurgi); det ser ut til at kort microsøvn ikke kan unngås. Langsiktig total søvnmangel har forårsaket død av dyr i laboratoriuim.
Fysiologiske effekter miniatyr|Viktigste helsemessige virkninger av søvnmangel. Generelt sett, kan søvnmangel kan resultere i:
verkende muskler forvirring, minne bortfaller eller tapNational Institute of Neurological Disorders and Stroke – Brain Basics: Understanding Sleep . ninds.nih.gov depresjon utvikling av falsk hukommelse hypnagogic og hypnopompic hallusinasjoner under sovner og våkner, som er helt normal hånd skjelving hodepine stye periorbitale poser, vanligvis kjent som "poser under øynene" eller øye poser økt blodtrykk økt stresshormon nivåer økt risiko for Type 2 diabetes senking av immunitet, økt mottakelighet for sykdom økt risiko for fibromyalgi irritabilitet nystagmus (rask ufrivillig rytmisk eye movement) fedme beslag temperament tantrums hos barn voldelig atferd gjesping mania Søvn Treghet symptomer som ligner: oppmerksomhet-underskudd hyperaktivitet (ADHD) psykoseNeural Link Between Sleep Loss And Psychiatric Disorders . ts-si.org (24 October 2007)
Avhør Søvnmangel kan bli brukt som et middel til avhør, noe som har resultert i retten studier om hvorvidt eller ikke teknikken er en form for tortur.
Under en form for avhørsteknikk, kan en person bli holdt våken i flere dager, og når personen endelig får lov til å sovne, vil han plutselig bli vekket of avhørt. Menachem Begin, Statsminister i Israel fra 1977 til 1983, beskrev sin opplevelse av søvnmangel som en fange av NKVD i Russland som følger:
Søvnmangel var en av de fem teknikker som ble brukt av den britiske regjeringen i 1970-årene. Den Europeiske menneskerettighetsdomstolen har avgjort at fem teknikker "ikke forårsaker lidelser av særlig intensitet og grusomhet som følger av ordet tortur ... [men] utgjorde en praksis for umenneskelig og nedverdigende behandling", i strid med den Europeiske menneskerettighetskonvensjonen.Ireland v. the United Kingdom paragraph 102
Referanser
Kategori:Torturmetoder
Kategori:Søvn