Federico Insúa (Buenos Aires, 3 de Janeiro de 1980) é um ex-futebolista argentino que atuava como meia-atacante. Carreira Início Apelidado de El Pocho, Insúa foi criado numa família de classe média em Buenos Aires. Entrou nas categorias de base do Argentinos Juniors e estreou profissionalmente no dia 18 de novembro de 1997.
Independiente Depois de 5 temporadas no clube, se transferiu para o Independiente em 2002.
Málaga Depois de ganhar o campeonato nacional com o Independiente, Insúa foi para o Málaga CF em 2003, mas retornou ao Independiente depois de uma temporada sem destaque.
Boca Juniors No começo do ano de 2005, Insúa se transferiu mais uma vez, dessa vez para o Boca Juniors. Estreou na vitória do Boca por 4 a 1 sobre o Gimnasia de Jujuy. Fez um dos gols que garantiu o título da Torneio Apertura de 2005, na vitória por 2 a 1 sobre Olimpo, em uma cobrança de falta aos 40 minutos do 2° tempo.
Marcou o 3° gol da vitória por 4 a 0 sobre o Estudiantes de La Plata, em 30 de abril de 2006, que deixou o Boca perto do título Clasura (2° turno do Campeonato Argentino).
Depois de um início fraco, se tornou o craque do time e camisa 10, ajudando o Boca a faturar o torneio Apertura e Clausura 2005-06, a Copa Sul-Americana e a Recopa-Sul Americana, deixando o Boca em 2006, rumo ao Borussia Monchengladbach.
Borussia Mönchengladbach No dia 28 de julho de 2006, foi anunciado pelo Borussia Mönchengladbach por 4 milhões de euros, com a missão de resolver os problemas no meio-campo do time, assinando contrato com clube alemão por 4 anos, vestindo a camisa 10. No dia 3 de fevereiro de 2007, marcou seu 1° gol contra o Arminia Bielefeld.
América do México Depois do rebaixamento do Mönchengladbach na temporada 2006-06, foi vendido para o América, do México, por 7,5 milhões de dólares, por 4 anos, com um salário de mais 1 milhão de dólares por ano, sendo contratado para substituir Cuauhtémoc Blanco, ídolo do clube. Se juntou à equipe no dia 27 de junho de 2007. No dia 27 de julho de 2008, Insúa abriu o placar de 1–0 sobre o Santos Laguna no primeiro jogo do torneio de Apertura de 2008. Acabou sofrendo uma lesão que o deixou 7 meses sem jogar, atrapalhando seu rendimento. Foi eleito o "estrangeiro da semana no México", ao dar 4 assistências e marca 1 gols na goleada por 6 a 1, sobre o Jaguares de Chiapas.
Após cair de rendimento e não suprir as expectativas, foi divulgado seu empréstimo ao clube também mexicano Necaxa, por 6 meses e em janeiro de 2009 foi apresentado, mas não conseguiu evitar o rebaixamento da equipe, e acabou retornando ao América.
Boca Juniors Em 18 de julho de 2009, Insúa foi emprestado ao Boca Juniors por 1 ano. Quando o empréstimo acabou, assinou um contrato com o Bursaspor por 2 anos no dia 17 de junho de 2010.
Vélez Sarsfield Insúa retornou à Argentina para a Argentina para a disputa do Campeonato Argentino de 2011-12, pelo Vélez Sársfield. Com o Vélez, conquistou seu 4° campeonato argentino (sendo 3 por times diferentes) depois de ajudar na conquista do Campeonato Argentino de Futebol de 2012–13, estando em todos os 19 jogos e marcando 1 gol. Também ajudou o Vélez a chegar na semifinal da Sulamericana de 2013.
Retorno ao Independiente Em 29 de janeiro de 2014, o meia-atacante retornou ao Independiente, que disputava a Segunda Divisão Argentina. Assinou um contrato de 1 ano e meio com o clube. Jogou alguns jogos da competição, na maioria das vezes entrando nos jogos vindo da reserva, mas o time conseguiu o acesso à Primeira Divisão. Não ganhou nenhum minuto sequer com o novo técnico Jorge Almirón e em outubro de 2014, foi despensado do clube pelo presidente Hugo Moyano.
Millonarios No final de 2014, Insúa foi contratado pelo Millonarios, da Colômbia, para a disputa da Categoría Primera A de 2015.
Argentinos Juniors Disputou sua última temporada em 2016, pelo Argentino Juniors, clube em que começou a carreira. Mas, el poncho não conseguiu evitar a queda à Segunda Divisão, se aposentando no final da temporada, em junho de 2016, com 7 títulos conquistados em 19 anos de carreira, aos 36 anos.
Seleção Foi convocado para disputar 2 jogos válidos pelas eliminatórias sul-americanos em 2007, contra a Bolívia e a Colômbia, nos dias 17 e 20 de novembro, respectivamente.
Títulos Independiente Campeonato Argentino de Futebol de 2002-03: Apertura
Boca Juniors Campeonato Argentino de Futebol de 2005-06: Apertura e Clausura Copa Sul-Americana: 2005 Recopa Sul-Americana: 2005
Vélez Sársfield Torneio Inicial de 2012 Campeonato Argentino de Futebol de 2012-13
Categoria:Naturais de Buenos Aires Categoria:Futebolistas da Argentina Categoria:Futebolistas da Asociación Atlética Argentinos Juniors Categoria:Futebolistas do Club Atlético Independiente Categoria:Futebolistas do Málaga Club de Fútbol Categoria:Futebolistas do Club Atlético Boca Juniors Categoria:Futebolistas do Borussia Mönchengladbach Categoria:Futebolistas do Club de Fútbol América Categoria:Futebolistas do Club Necaxa Categoria:Futebolistas do Bursaspor Categoria:Futebolistas do Club Atlético Vélez Sarsfield Categoria:Jogadores da Seleção Argentina de Futebol Sub-20 Categoria:Jogadores da Seleção Argentina de Futebol Categoria:Futebolistas do Millonarios Fútbol Club