Uchi waza (, técnicas de pancadas) é a parte do caratê que estuda os golpes que são executados com os membros superiores, salvo as mãos em punho e dedos, bem como quando são utilizadas as demais técnicas de posicionamento das mãos, como costas e palmas, ou outros membros: conforme a maneira de empregar o membro em te waza, procede-se uma variação de golpe. Estas técnicas, além do movimento giratório dos quadris, utilizam das demais articulações dos membros, do cúbito, do pulso, do pescoço etc, ou seja, são golpes mais livre e que não seguem uma trajetória estrita.

Boshi uchi 120px|borda|esquerda golpe com o dedo polegar. Alguns chamam de boshi zuki.

Enpi uchi 120px|borda|esquerda, ou , é um conjutno de técnicas contundentes nas quais se usam os cotovelos, ou cúbitos. A bem da verdade e do rigor terminológico, tais técnicas não deveriam ser classificadas como "pancadas", haja vista que tais referem-se àqueles golpes aplicados co'as mãos mas em trajetórias indiretas.

De facto deveriam ser classificadas diretamente como ate waza, pelo que alguns chegam a denominar de enpi ate. Por outro lado, em organização diversa estas técnicas são agrupadas como . Todavia, aquele grupo engloba não só as técnicas contundentes mas também aquelas de imobilização, ou katame waza.

Naturalmente, os golpes com os cotovelos devem ser aplicados apenas à curta distância, ofensiva ou defensivamente. O que é interesante é que são muito versáteis, pois podem ter a trajetória, vir e ir de qualquer ponto. Como a área de impacto é de per se forte e resistente, o lutador sente-se confortável, pero somente é bastante eficiente quando aplicada em relação ao tanden e com a participação deste ponto; quando tiver trajetória lateral, deve de molde inexorável ser apliacada com o giro da cintura.

, ou é executado em trajetória ascendente. O braço que ataca está com o punho cerrado rente ao corpo e próximo à linha de cintura, em posição de hikite, e o cotovelo sobe em linha reta até o alvo. : com a palma da mão apontando para a cabeça. : com a palma da mão apontando para os ombros. é feito com o membro percorre uma trajetória circular até o alvo. A posição inicial do punho é a mesma de Tate Empi Uchi. : o alvo encontra-se à fente do lutador e, ao executar o movimento, o pulso faz um giro em torno de si. : o alvo encontra-se atrás do lutador e, ao executar o movimento, o pulso faz um meio giro em torno de si; em verdade, o punho sai de uma posição em pé, ou tate. possui trajetória com movimento intermediário entre age enpi uchi e mawashi enpi uchi, ou seja, o cotovelo segue uma trajetória ascendente em diagonal. , cotovelada com trajetória descendente. possui um trajetória em movimento lateral linear. é executado em trajetória descendente. é xecutado para trás e até chega a se confundir com o movimento de hikite.

Haishu uchi 120px|borda|esquerda é uma bofetada dada com as costas da mão.

Haito uchi 120px|borda|esquerda é um golpe feito com o chamado "sabre da mão", isto é, a parte interna da mão espalmada, tendo como área de contacto as laterais do polegar e a base do dedo indicador.

Kakushiken uchi 120px|borda|esquerda golpe com a mão em forma de bico.

Ko uchi 120px|borda|esquerda, ou .

Kote uchi 120px|borda|esquerda é a pancada desferia com o antebraço.

Kumade uchi 120px|borda|esquerda, "patada de urso".

Seiryuto uchi 120px|borda|esquerda a mão é usada como se um cutelo fosse.

Shuto uchi 120px|borda|esquerda usa a chamada "faca da mão", a parte externa da mão espalmada, ou seja, a lateral da mão na base do dedo mínimo.

Teisho uchi 120px|borda|esquerda é um golpe semelhante a um soco, mas a área de conctacto/impacto reside na base interna da articulação do punho.

Tetsui uchi 120px|borda|esquerda faz-se como se o antebraço fosse um martelo, com a mão fazendo as vezes de maça. A trajetória do golpe é precipuamente circular, tendo como vértice do ângulo a articulação do cúbito. Para dar maior potência a esta técnica, é importante fazer em harmonia com as técnicas de koshi kaiten e kokyu. .

Toho uchi 120px|borda|esquerda usa a mão em forma de U. Aalém de ser uma golpe contundente, a técnica pode ser usada para segurar o oponente num determinado ponto para aplicar uma torção ou outro golpe.

Uraken uchi 120px|borda|esquerda é executado co'as costas do punho mas com atingimento no exíguo sítio entre os dedos indicador e médio, isto é, trata-se de golpe com a te waza em uraken. .

Outras formas , finta , em forma de gancho , golpe em forma de tesoura , em forma circular , ambos os lados , ataque frontal , ataque lateral , ataque por dentro

Ver também Defesas do caratê Socos do caratê

Bibliografia MONTANARI, Enzo. Karatè sconosciuto: la parte nascosta del karate trdizionale . Roma: Mediteranne, 1995.

NAKAYAMA, Masatoshi. O melhor do karatê: fundamentos. São Paulo: Cultrix, 1996. 2 v.