é o termo pelo qual se conhecem as técnicas de defesa das artes marciais japonesas.
Muito embora seja traduzida como técnicas de bloqueio, o correto é defesa, pois uma defesa pode ser feita bloqueando ou desviando o golpe, ou ainda esquivando-se. Assim, seguindo a filosofia do aiquidô de não-agressão, as defesas se fazem controlando o fluxo de energia do adversário de modo a subjugar sem magoar.
Caratê
Assim como as técnicas de ataque, as de defesa são procedidas nas mesmas áreas: jodan, chudan e guedan. E, conforme o membro utilizado, assim são classificadas as técnicas de defesa.
Em todo e qualquer movimento defensivo o lutador deve executá-lo em movimentos circulares e usar o menor custo de energia possível.
Ude uke (): São as defesas em que se empregam mormente o antebraço como área útil. O antebraço possui uma área útil bastante grande e uma resistência natural, que leva até ao iniciante suportar os choques nas lutas/treinamentos. Kaisho uke (): São as defesas nas quais se usam as mãos abertas. Hiji uke ()) ou : São as defesas executadas com a área do cúbito. Hiza uke (): São as defesas executadas com a área do joelho.
Categoria:Técnicas das artes marciais japonesas Categoria:Técnicas do aiquidô Categoria:Técnicas do caratê Categoria:Defesa pessoal