Adithada (Malaiala: അടി തട; ) refere-se a técnicas preliminares de mãos vazias do kalari payattu do sulLuijendijk, D.H. (2005) Kalarippayat: India's Ancient Martial Art, Paladin Press, ISBN 1-58160-480-7 praticada no sul de Kerala, Kanyakumari e no norte do Sri Lanka.
O termo adi significa bater e thada significa bloquear. É semelhante ao kickboxing, muay thai e karatê.Dictionnaire Encyclopédique des Arts Martiaux & Sports de Combat (em francês)
Adithada incorpora os conceitos de golpes, agarramentos e um estudo detalhado dos pontos de pressão. Os praticantes são treinados no uso de juntas nuas, pés, joelhos, cotovelos e testa como uma preparação para o treinamento de armas que é a base do kalari payattu do sul.
Categoria:Kickboxing Categoria:Artes marciais indianas Categoria:Desportos sangrentos