Penza () é a capital do Óblast de Penza, na Rússia.
Fica nas margens do rio Sura, 625 km a sudeste de Moscovo. A população era de habitantes em 2002.
Nó ferroviário e centro industrial, entre as suas produções há maquinaria agrícola, madeira, relógios e bicicletas. A cidade tem escolas de formação industrial e de educação, museus e um observatório. Foi fundada como fortaleza em 1666, e esteve sujeita a frequentes ataques por parte dos tártaros da Crimeia. Localizada numa fértil região de terra negra, desenvolveu-se como centro comercial no século XVIII.
direita|thumb|200px|Rua de Penza Esporte A cidade de Penza é a sede do Estádio Primeiro de Maio e do FC Zenit Penza, que participa do Campeonato Russo de Futebol.
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