São João das Lampas e Terrugem (oficialmente, União das Freguesias de São João das Lampas e Terrugem) foi uma freguesia portuguesa do Município de Sintra que tinha 83,60 km² de área e habitantes (censo de 2021), tendo, por isso, uma densidade populacional de .
Foi criada quando da reorganização administrativa de 2012/2013,Lei n.º 11-A/2013, de 28 de janeiro: Reorganização administrativa do território das freguesias. Anexo I. Diário da República, 1.ª Série, n.º 19, Suplemento, de 25/05/2016. resultando da agregação das antigas freguesias de São João das Lampas e Terrugem.
Foi extinta em 14 de março de 2025, tendo as freguesias agregadas sido repostas às suas características iniciais pela lei n.º 25-A/2025.
Demografia A população registada nos censos foi:
Distribuição da População por Grupos Etários Antes da agregação Ano 0-14 anos 15-24 anos 25-64 anos >= 65 anos Total2001 2147 1973 7887 2275 142822011 2679 1645 9120 3061 16505 Após a agregação Ano 0-14 anos 15-24 anos 25-64 anos >= 65 anos Total2021 2618 1869 9505 4001 17993
Categoria:Freguesias de Sintra