Cabeçada é um dos golpes na capoeira. Trata-se de um golpe comum utilizando a cabeça sobre o oponente, considerado uma das técnicas fundamentais da capoeira tradicional.

Apesar de simples de aplicar, a cabeçada é um dos golpes mais perigosos, frequentemente causadora de mortes. No século XIX, era uma técnica letal da capoeira carioca. No jogo contemporâneo, as cabeçadas violentas geralmente são evitadas.

Na capoeira, há cabeçadas específicas, como o arpão de cabeça, o escorumelo e a cocada.

História miniaturadaimagem|Uma luta de negros na América do Sul, 1874. A única adição significativa à capoeira, além de seu núcleo de chutes oriundo do engolo, foi o uso da cabeçada, uma prática comum de origem africana nas Américas, conhecida como jogo de cabeçadas. No século XIX, as cabeçadas eram a principal técnica dos capoeiras, conforme registros policiais. Entre 1822 e 1824, o pintor alemão Johann Moritz Rugendas descreveu a capoeira como um jogo de cabeçadas:

Na capoeira carioca, a cabeçada era uma técnica letal. Um visitante inglês que esteve no Rio de Janeiro em 1826 escreveu sobre essa técnica mortal:

Técnicas letais de cabeçada também foram utilizadas na Bahia no século XIX:

Embora as cabeçadas fossem proeminentes na capoeira de rua por sua eficácia, seu uso era relativamente raro no ambiente do jogo. Na capoeira moderna, as cabeçadas são mais utilizadas como tática defensiva para manter um oponente perigosamente próximo à distância, do que como técnica principal.

Técnica miniaturadaimagem|Cabeçada no jogo de capoeira. Para aplicar uma cabeçada, o capoeirista abaixa o corpo e se lança em direção ao oponente, atingindo-o com a testa. A cabeçada pode ser desferida em várias regiões do corpo. Os alvos preferenciais são:

Plexo solar, onde uma cabeçada firme pode ser suficiente para derrubar o adversário. Peito Queixo ou mandíbula, de baixo para cima.

Sempre que houver uma abertura na defesa, a possibilidade da cabeçada é iminente. Nessa técnica, o atacante se aproxima rapidamente, deslizando a cabeça pelo peito do oponente, geralmente mirando o queixo, o nariz ou a testa no momento do impacto. É importante enfatizar que essa técnica jamais deve ser executada por completo em situação de jogo, devido às suas consequências sérias.

Segundo o mestre Pastinha, a cabeçada sob o maxilar, de baixo para cima, é muito perigosa e pode ser aplicada quando o oponente está muito próximo. Segundo o mestre Bimba, "sua aplicação requer muita malícia".Mestre Damião, A verdadeira história da criação da Luta Regional Bahiana do mestre Bimba

Aplicação Segundo o mestre Pastinha, a cabeçada é um golpe de malícia que pode ser aplicado no peito ou no rosto, com uma rápida rotação do corpo quando o oponente acredita que o atacante está recuando.

Capoeiristas usam diversas artimanhas para executar cabeçadas. Por exemplo, na ginga, podem inclinar o corpo para o lado como se estivessem se esquivando, mas na verdade se preparam para aplicar uma cabeçada se houver espaço suficiente. O capoeirista também pode deixar cair objetos e, ao abaixar-se para pegá-los, aplicar a cabeçada, especialmente quando enfrenta um oponente inexperiente. Além disso, se um capoeirista estiver sendo contido por dois homens, pode se libertar abaixando o corpo e aplicando uma cabeçada.

Variações Na capoeira carioca, as cabeçadas eram tão importantes que recebiam nomes diferentes dependendo da forma como eram aplicadas. Por exemplo, a caveira no espelho, significando "crânio no espelho", era uma cabeçada frontal em pé no rosto, enquanto a cocada era uma cabeçada ascendente por baixo do queixo.

Cocada miniaturadaimagem|Caricatura da capoeira carioca do Rio, usando a cabeçada cocada. Arte de Calixto Cordeiro A cabeçada cocada é um movimento simples, mas eficaz. Para executá-lo, o atacante se aproxima do oponente e subitamente se abaixa, acertando o oponente com a cabeça por baixo do queixo, no peito, no estômago ou até mesmo no rosto. Esse golpe é semelhante ao Rabo de arraia em suas consequências, podendo ser bastante desorientador e até assustador para quem o recebe quando bem executado.

Arpão de cabeça O arpão de cabeça é uma cabeçada violenta, na qual o atacante utiliza todo o peso do corpo. Os braços são inicialmente cruzados em frente ao rosto do jogador para protegê-lo de um possível golpe de joelho. No momento do impacto, os braços são então abertos, aumentando a força do movimento dirigido ao peito ou estômago do adversário.

Defesas Uma defesa possível contra a cabeçada é jogar o corpo para trás e golpear a parte de trás da cabeça do atacante com a mão. Outra opção é descer rapidamente assim que se percebe a intenção do atacante e chutá-lo com o pé de baixo para cima.

Bibliografía