Ти́моти Дэ́вид Спе́ктор (; род. в июле 1958 года), FMedSci, британский и научный писатель.
Биография Тим Спектор — профессор генетической эпидемиологии и директор реестра TwinsUK в Королевском колледже в Лондоне. Специалист в области исследований близнецов, генетики, эпигенетики, микробиома и диеты.
Миф о диете Спектор является автором книги «Миф о диете: настоящая наука о том, что мы едим», вышедшей в 2015 году.«The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat» . Publishers Weekly. Retrieved November 30, 2018. Книга объясняет, как кишечные микробиоты взаимодействуют с различными диетическими привычками и как кишечный микробиом может определять здоровье и долголетие.«Magical microbes — how to feed your gut» . The Guardian. Retrieved November 30, 2018.«‘The Diet Myth,’ ‘The Good Gut’ and ‘The Hidden Half of Nature’» . The New York Times. Retrieved November 30, 2018.Handysides, Stuart. (2016). Books: The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat. British Journal of General Practice 66 (648): 378—379.«Tim Spector: Go with your gut» . British Medical Journal. Retrieved November 30, 2018. Этот труд получил положительные отзывы в научных журналах.Craig, Jeffrey M. (2016). Myths Microbes and Manipulation—Sensible Advice From the Diet Inspector: A Review of The Diet Myth by Tim Spector . Twin Research and Human Genetics 19 (4): 404—405. Спектор выступает за диету, которая увеличивает разнообразие кишечных микробов. Для этого он рекомендует увеличить содержание клетчатки, избегать нежелательной и обработанной пищи и экспериментировать с различными свежими продуктами.«Advice from the Experts: Top Diet Tips from Professor Tim Spector» . King’s Alumni Community. Retrieved November 30, 2018.«From 30 vegetables a week to faecal transplants: Keeping your gut microbiome happy is the key to healthy eating» . The Independent. Retrieved November 30, 2018.
Спектор выступал против обезжиренных и причудливых диет.«Advice against eating fat was wrong. It is time the experts admitted it» . Spectator Health. Retrieved November 30, 2018. Он рекомендует разнообразную средиземноморскую диету с высоким содержанием клетчатки и большим количеством орехов и овощей.
Исследования COVID-19 Команда профессора Тима Спектора разработала приложение COVID Symptom Study для отслеживания симптомов коронавируса. Программу скачали больше 3 млн человек. Из данных, собранных приложением, следует, что около 10 % пользователей отмечали симптомы коронавируса спустя 25 дней после первой отметки, около 5 % — спустя месяц. «Я изучал сотни болезней, и эта — самая необычная. Кто-нибудь должен срочно проводить исследования этих людей», — заявил Спектор.
Избранные публикации Identically Different: почему вы можете изменить свои гены. 2012. The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat. 2015. Русское издание: Тим Спектор. Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим / Перевод с английского О. Поборцевой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 352 с. — ISBN 978-5-00169-113-6.
Примечания
Категория:Википедия:Биографии современников Категория:Члены АМН Великобритании Категория:Генетики Великобритании Категория:Эпидемиологи Великобритании Категория:Родившиеся в 1958 году Категория:Выпускники Школы Университетского колледжа Лондона Категория:Выпускники Лондонского университета Категория:Выпускники Лондонской школы гигиены и тропической медицины Категория:Преподаватели Лондонского университета Категория:Преподаватели Кингс-колледжа (Лондон)