Теория личности типов А и В (англ. Type A and Type B personality theory) — теория, описывающая два контрастных типа личности. Согласно этой теории, более конкурентоспособные, высокоорганизованные, амбициозные, настойчивые, требовательные к управлению временем или энергичные личности относятся к типу А, а более спокойные, «чувствительные», менее «невротичные» и менее «беспокойные» личности — к типу В.
Два кардиолога, Мейер Фридман и Рэй Розенман, разработавшие эту теорию, пришли к выводу, что личности типа А имеют больше шансов на развитие ишемической болезни сердца. По результатам дальнейших исследований и значительных споров о роли финансирования табачной промышленностью ранних исследований в этой области, некоторые частично или полностью отвергают связь между личностью типа А и ишемической болезнью. Тем не менее, это исследование оказало значительное влияние на развитие области психологии здоровья, в которой психологи изучают, как психическое состояние человека влияет на его физическое здоровье.
История Поведение личности типа А было впервые описано как потенциальный фактор риска сердечных заболеваний в 1950-х годах кардиологами Мейером Фридманом и Рэем Розенманом. Своим открытием они обязаны обивщику, который обратил их внимание на то, что стулья в их залах ожидания были изношены только на подлокотниках и переднем крае сиденья. Это навело Фридмана и Розенмана на мысль, что их пациенты часто встают со стульев и в остальном ожидают с тревогой. После восьми с половиной лет исследования здоровых мужчин в возрасте от 35 до 59 лет Фридман и Розенман подсчитали, что поведение типа А более чем в два раза повышает риск развития ишемической болезни сердца у здоровых в остальном людей. За людьми, участвовавшими в этом исследовании, следили гораздо дольше, чем это было предусмотрено первоначальным сроком исследования. Участников попросили заполнить анкету, в которой были такие вопросы, как «Чувствуете ли вы себя виноватым, если используете свободное время для отдыха?» и «Обычно ли вы быстро двигаетесь, ходите и едите?» Последующий анализ показал, что хотя личность типа А связана с заболеваемостью ишемической болезнью сердца, она не является фактором риска смертности. Первоначально Фридман и Розенман назвали её «личностью типа А», теперь она концептуализирована как модель поведения типа А.
Типы
Тип A Теория описывает людей типа А как общительных, амбициозных, организованных, с высоким статусом, нетерпеливых, тревожных, инициативных и озабоченных управлением временем. Люди с типом личности А часто являются трудоголиками, добивающимися высоких результатов. Они подгоняют себя сроками, ненавидят задержки и двойственность. Люди с типом личности А испытывают больше стресса, связанного с работой, и меньше удовлетворены работой. Они склонны возлагать на себя высокие ожидания и могут считать, что другие тоже возлагают на них такие же высокие ожидания. Интересно, что люди с типом личности А не всегда превосходят людей с типом личности В. В зависимости от задачи и чувства срочности и контроля времени, которое испытывает человек, это может привести к плохим результатам при принятии сложных решений. Однако исследования показали, что люди типа А в целом ассоциируются с более высокой производительностью и продуктивностью. Более того, студенты типа А обычно получают более высокие оценки, чем студенты типа B. А преподаватели типа А оказались более продуктивными, чем их коллеги с типом B (Taylor, Locke, Lee, & Gist, 1984).
В своей книге 1996 года, посвященной экстремальному поведению типа А, «Поведение типа А: Диагностика и лечение» Фридман утверждает, что опасное поведение типа А выражается в трёх основных симптомах: (1) свободно плавающая враждебность, которая может быть вызвана даже незначительными инцидентами; (2) срочность и нетерпение, которые вызывают раздражение и недовольство, обычно описываемые как «короткое время»; и (3) стремление к конкуренции, которое вызывает стресс и менталитет, ориентированный на достижения. Считается, что первый из этих симптомов скрыт и поэтому менее заметен, в то время как два других проявляются более явно.
Считается, что люди типа А поспешны, нетерпеливы, импульсивны, гиперактивны, потенциально враждебны и злы. Исследования также показали, что личности типа А могут использоваться для борьбы с реальностью или избегания трудных осознаний. Например, одно исследование показало, что люди с типом личности А чаще демонстрируют более высокий уровень отрицания, чем люди типа В, в стрессовых ситуациях.
Существует два основных метода оценки поведения типа А: первый — структурированное интервью (SI), разработанное Фридманом и Розенманом, и второй — опросник активности Дженкинса (JAS). Оценка SI включает в себя измерение интервьюером эмоциональных, невербальных и вербальных реакций человека (экспрессивный стиль). JAS включает в себя самоопросник с тремя основными категориями: Скорость и нетерпеливость, вовлеченность в работу и жесткая конкурентоспособность.
Лица с типом личности А часто связаны с более высокими показателями ишемической болезни сердца, более высокими показателями заболеваемости и другими нежелательными физическими последствиями.
Тип B Тип B — это модель поведения, в которой отсутствуют черты типа A. Личность типа A-B — это континуум, на котором человек либо склоняется к типу A, либо не склоняется к типу A (тип B).
Теория заключается в том, что люди типа В живут в условиях более низкого уровня стресса. Они обычно работают стабильно и могут получать удовольствие от достижений, хотя у них больше склонности не обращать внимания на физический или психический стресс, когда они не добиваются успеха. Когда они сталкиваются с конкуренцией, они могут меньше концентрироваться на победе или поражении, чем их коллеги типа А, а больше на получении удовольствия от игры, независимо от победы или поражения. Личности типа В также чаще всего имеют более слабое чувство времени.
Личности типа В более терпимы, чем личности типа А. Это видно по их стилю отношений, который предпочитают представители высшего руководства. Личности типа В могут «…видеть вещи в глобальной перспективе, поощрять командную работу и проявлять терпение при принятии решений…».
Взаимодействие между типами A и B Склонность людей типа А к соперничеству и агрессии проявляется в их взаимодействии с другими людьми типа А и типа В. Играя в модифицированную игру «Дилемма заключённого», индивиды типа А вызывали больше соперничества и злости у оппонентов типа А и типа В, чем индивиды типа В. Индивиды типа А наказывали своих оппонентов типа А сильнее, чем оппоненты типа В, и сильнее, чем индивиды типа В, наказывали других индивидов типа В. Соперничество между индивидами типа А проявлялось в более агрессивном поведении при взаимодействии, включая первоначальные антисоциальные реакции, отказ от сотрудничества, словесные угрозы и поведенческие вызовы.
Распространённое заблуждение заключается в том, что личность типа А лучше, чем личность типа В. Это в значительной степени проявляется в трудовой деятельности, поскольку людей с типом личности А часто считают очень трудолюбивыми, высокомотивированными и конкурентоспособными, в то время как люди с типом личности В часто не испытывают чувства срочности в выполнении проектов и являются более расслабленными и покладистыми. В действительности оба типа личности необходимы и приносят на работу свой набор сильных сторон.
Критика Фридман и др. (1986) провели рандомизированное контролируемое исследование на 862 пациентах мужского и женского пола после инфаркта миокарда, исключив (по вероятностной эквивалентности) диету и другие препятствия. Испытуемые в контрольной группе получали групповые кардиологические консультации, испытуемые в лечебной группе получали кардиологические консультации плюс консультации типа А, а группа сравнения не получала никаких групповых консультаций. Частота рецидивов составила 21 % в контрольной группе и 13 % в группе лечения, что является сильным и статистически значимым (p < .005) результатом, в то время как в группе сравнения частота рецидивов составила 28 %. В исследованиях, последовавших за открытием Фридмана и Розенмана, поведение типа А сравнивалось с независимыми факторами коронарного риска, такими как гипертония и курение; в отличие от этого, результаты, полученные здесь, позволяют предположить, что негативные последствия для сердечно-сосудистого здоровья, связанные с личностью типа А, могут быть смягчены путём модификации моделей поведения типа А.
Финансирование со стороны табачных компаний Ещё больше дискредитируя так называемый абстрактный поведенческий паттерн типа А (TABP), исследование, проведенное в 2012 году на основе поиска в библиотеке документов Legacy Tobacco, предполагает, что феномен первоначально многообещающих результатов, за которыми следуют негативные выводы, частично объясняется участием табачной промышленности в исследованиях TABP с целью подорвать научные данные о курении и здоровье. Документы свидетельствуют, что примерно в 1959 году табачная промышленность впервые заинтересовалась TABP, когда Исследовательский комитет Института табака получил заявку на финансирование от Нью-Йоркского университета с целью изучения связи между курением и личностью. Интерес промышленности к TABP продолжался по меньшей мере четыре десятилетия до конца 1990-х годов, включая значительное финансирование ключевых исследователей, которым предлагалось доказать, что курение просто коррелирует с типом личности, склонным к ишемической болезни сердца (ИБС) и раку. Таким образом, до начала 1980-х годов стратегия индустрии заключалась в том, чтобы доказать, что риски курения обусловлены психологическими особенностями отдельных курильщиков, а не табачными изделиями, считая причины рака многофакторными, а стресс — одним из основных факторов. Philip Morris (сегодня Altria) и RJ Reynolds помогли создать значительные доказательства в поддержку этих утверждений, финансируя семинары и исследования, направленные на просвещение и изменение TABP для снижения риска ИБС и рака. Более того, Philip Morris в первую очередь финансировал Институт Мейера Фридмана, например, проведение «коронного» испытания эффективности снижения TABP, ожидаемые результаты которого могли бы дискредитировать исследования, связывающие курение с ИБС и раком, но не контролирующие поведение типа А.
В 1994 году Фридман направил письмо в Управление по охране труда США, в котором критиковал ограничения на курение в помещениях с целью снижения заболеваемости ИБС, утверждая, что доказательства остаются ненадёжными, поскольку они не учитывают такой важный фактор, как поведение типа А, хотя к тому времени TABP оказался значимым только в трёх из двенадцати исследований. Хотя это письмо, очевидно, не было оплачено, оно было одобрено и слепо скопировано в компанию Philip Morris, а Фридман (ошибочно) утверждал, что получил финансирование в основном от Национального института сердца, легких и крови.