Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости и смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»).

Экстремализация постоянно вялотекущего синдрома существования происходит в возрастном интервале 30-50 лет в зависимости от индивидуальных особенностей личности и жизненного пути. Активная фаза синдрома существования в кризисе среднего возраста называется тотальной смысловой девальвацией.

Симптомы Депрессия; Жалость к себе; Опустошённость; Ощущение загнанности, ловушки карьеры или брака; Чувство, что жизнь несправедлива.

Симптомы усугубляются ухудшением физического состояния: увеличение массы тела, уменьшение выносливости, морщины, провисание кожи, выпадение волос, снижение востребованности у противоположного полаMedlinePlus. Minaker, K. L., Dugdale, D. C., III MD, & Zieve, D., MD. (2011)Erik H. Erikson, Joan M. Erikson, The Life Cycle Completed: Extended Version (W. W. Norton, 1998).

Обессиливание, угнетённые состояния, депрессия в большой или малой интенсивности становится периодическим явлением в зависимости от жизненной ситуации. Наряду с депрессивным состоянием у человека могут наблюдаться витальные подъёмы.

Обострение кризиса синдрома существования может сопровождаться какими-то резкими и внезапными жизненными решениями, поворотами, а также может характеризоваться учащением периодичности угнетения, его углублением, утерей непосредственно-ситуативных причин угнетения.

Человек в период кризиса среднего возраста может чувствовать внутреннее опустошение.

Внешние проявления Отказ от достигнутого, несмотря на положительную оценку достижений окружающими Потеря интереса ко многим, ранее значимым, сторонам жизни Смена круга референтных лиц: более значимым может стать мнение случайных людей. Одним из таких последствий может стать вступление в секту. Изменение ценностных ориентиров Более свободное, эксцентричное поведение.

Примечания

Литература

Ссылки Смыслы жизни и двойной кризис в жизни человека

Категория:Психические состояния Категория:Аналитическая психология Категория:Возрастные кризисы Категория:Средний возраст