Poľana () je vrch v hlavnom hrebeni Nízkych Tatier. Leží nad obcou Demänovská Dolina, približne juhozápadne od Liptovského Mikuláša.
Poloha Nachádza sa v strednej časti Nízkych Tatier, v geomorfologickom podcelku Ďumbierske Tatry a časti Ďumbier. Leží na hranici Žilinského a Banskobystrického kraja, okresov Liptovský Mikuláš a Brezno a zasahuje na katastrálne územie obcí Lazisko, Demänovská Dolina a Dolná Lehota. Najbližším sídlom je severovýchodne situovaná Demänovská Dolina, severným smerom leží Lazisko, Dúbrava a Pavčina Lehota, južným smerom je obec Dolná a Horná Lehota. Masív patrí do Národného parku Nízke Tatry.
Opis Poľana je súčasťou hlavného hrebeňa medzi Kotliskami () a Derešmi (). Z vrcholu vybieha na sever mohutná rázsocha k vrchu Bôr () a Siná (). Východným smerom sa nachádza Krakova hoľa (), Konský grúň (), Chopok () a Dereše, južným leží Baba (), Snožka () a Skalka (), západným sú Kotliská, Chabenec () a Ostredok () a severným susedia sedlom oddelené Zákľuky (), Bôr a Siná.Nízke Tatry - Chopok. Turistická mapa. 1 : 50 000. Harmanec: VKÚ, a. s., 2000. Severná časť hrebeňa patrí do povodia Váhu, kde vodu zo severozápadnej časti odvádza Palúdžanka a zo severovýchodu riečka Demänovka. Južné svahy sú pramennou oblasťou Vajskovského potoka, smerujúceho do rieky Hron. Vrcholom prechádza Cesta hrdinov SNP a južná časť hrebeňa je súčasťou Národnej prírodnej rezervácie Skalka.
Výhľady Hôľnato skalnatý hrebeň i vrchol so značnou nadmorskou výškou umožňuje kruhový rozhľad. Pri vhodných podmienkach je možné pozorovať mnohé vrcholy Nízkych Tatier, no tiež Tatry, Chočské vrchy, Oravskú Maguru i Beskydy, Malú a časť Veľkej Fatry, Poľanu a Veporské vrchy.
Prístup po červeno značkovanej hrebeňovke (Cesta hrdinov SNP): od západu z Veľkej Chochule cez Chabenec a Kotliská od východu z Chopku cez Dereše po žltej značke: od severovýchodu z Demänovskej Doliny cez Sedlo Poľany od severu od Demänovskej jaskyne slobody cez Bôr z Dolnej Lehoty cez Strmý vŕštek, Skalku a Kotliská
Referencie
Pozri aj Skalka (národná prírodná rezervácia) Ďumbier (geomorfologická časť) Ďumbierske Tatry Zoznam vrcholov v Nízkych Tatrách
Iné projekty
Externé odkazy Poloha na turistickej mape
Kategória:Vrchy v Nízkych Tatrách Kategória:Tisícovky na Slovensku Kategória:Vrchy v okrese Liptovský Mikuláš Kategória:Vrchy v okrese Brezno Kategória:Demänovská Dolina Kategória:Lazisko Kategória:Dolná Lehota (okres Brezno)