thumb|Nosorogov rog Afrodiziak je substanca, ki se uporablja z namenom povečevanja spolnega poželenja - libidaDefinition at thefreedictionary.com.http://www.thefreedictionary.com/aphrodisiac. V nekaterih primerih se izraz uporablja tudi za snovi, ki se jih uporablja za povečevanje spolne moči - potence. Izraz »afrodiziak« izhaja iz imena starogrške boginje lepote, ljubezni in spolnega poželenja - Afrodite. Skozi zgodovino se je mnogim jedem, pijačam, vinom in dejanjem pripisovalo posebne moči, ki naj bi vzpodbudile libido ter povečale spolne užitke. Kljub dolgoletnim literarnim virom pa ni bilo izvedene še skoraj nobene znanstvene študije, ki bi potrdila učinkovitost afrodiziakov. Iz zgodovinskega in znanstvenega vidika naj bi bili učinki rezultat močnega prepričanja uporabnikov, da substance delujejoArticle on aphrodisiacs at the US Food and Drugs Administration website.http://www.fda.gov/fdac/features/196_love.html. V nekaterih primerih to prepričanje izhaja iz okusa vonja ali celo izgleda afrodiziaka. Banane, beluši in nosorogov rog so falične oblike in namigujejo, da bodo moski spolni udi prav tako dolgi, čvrsti in pokončni. Ostrige in smokve spominjajo na vzburjeno vulvo in dajejo upanje da bodo ženski spolni organi prav takiMarkovič T, Obreza J, Kreft S: Afrodiziaki, Spatula, št. 33, oktober 2005, str. 4 - 9. .
Želja po spolnosti je lahko oslabljena oz. zmanjšana, kar je lahko posledica psiholoških ali fizikalnih faktorjev: psihološki faktorji: depresija, stres, utrujenost, zloraba v mladosti, poškodbe telesa… fizikalni faktorji: hipotiroidizem, neustrezen nivo testosterona in dopamina, življenjski stil (prenizka telesna teža, alkohol, droge), zdravila (hormonska kontracepcija, nekateri antidepresivi in antipsihotiki),staranje…
Zgodovina afrodiziakov
Kleopatra Najbolj poznana uporabnica afrodiziakov je bila Kleopatra, ki je s svojim poznavanjem različnih vonjav, parfumov ter uporabo opiatov pridobila mnogo ljubimcev, hkrati pa mnogo imperijev postavila na rob propada. Njeni napoji naj bi vsebovali medvedjo mast, egipčanski afrodiziak, ki ima še danes nekaj medicinske vrednosti.
Galen in Rimljani Rimljani so uporabljali mnogo afrodiziakov kot so ostrige, menstrualna kri in poznana španska muha. Eden izmed pomembnejših rimskih učenjakov je bil Galen. Priporočal je hrano, ki povzroča napenjanje (npr. gorčica, grah, šparglji…), saj je verjel, da ta živila lahko omogočijo erekcijo tako enostavno kot tvorbo plinov.
Thomas Aquinas Menih Thomas Aquinas je pisal o afrodiziakih, ko je vprašanje človeškega telesa in rodnosti postalo pomemben del katoliške cerkve. Pisal je o zdravi hrani, ki povzroča »vitalnega duha«-torej je meso prav tako kot pitje vina afrodiziak.
Moderni afrodiziaki Mnogo starodavnih afrodiziakov se je ohranilo tudi danes in nekateri med njimi povzročajo škodo. Zahteve po afrodiziakih kot so juha iz plavuti morskega psa, nosorogov rog,… so pripeljale mnogo živali na mejo izumrtja. Razvoj medicinskih afrodiziakov, tablet kot je Viagra, predstavlja dobro alternativo in pomaga pri zmanjševanju zahtev po zastarelih in škodljivih sestavinah.
Delitev Afrodiziake razdelimo v dve osnovni skupini, psihofiziološke in notranje oz. interne. Med psihofiziološke spadajo vidni, otipni, slušni in vonjalni. Med interne pa uvrščamo tiste, ki izhajajo iz različnih vrst hrane, alkoholnih pijač, drog, ljubezenskih napojev ter nekaterih medicinskih pripravkov.http://www.britannica.com/EBchecked/topic/29568/aphrodisiac
Vrste afrodiziakov Artičoke Ko govorimo o naravnih afrodiziakih, so artičoke in jagode na vrhu seznama. Zgodovina ne pozna natančnega izvora artičok, vendar so nekateri prepričani, da izvira iz severne Afrike. Stari Grki so redno uživali artičoke, ki so jih tedaj gojili na Siciliji. Prepričani so bili, da so afrodiziak. Od njih so jih kasneje prevzeli Rimljani. Katarina Medičejska je artičoke prinesla v Francijo. V 16. stoletju je bilo na območju Evrope le moškim dovoljeno jesti artičoke prav zaradi učinka povečanega libida. Francosko sodišče je Katarino Medičejsko zaradi velikega uživanja te zelenjave smatralo za škandalozno. Artičoke so očarale tudi Holandce in ti so jih predstavili na angleškem dvoru. Henrik VIII., znani uživač, je imel na svojem vrtu večjo gredo artičok. V ZDA pa so prišle v 19. stoletju s francoskimi in španskimi emigranti. Nekateri povečevanje libida ne pripisujejo samo uživanju artičok, vendar tudi samemu dejanju uživanja.
Španska muha Španska muha je smaragdno-zelen hrošč z latinskim imenom Lytta vesicatoria, ki ga najdemo v južnejših predelih Evrope. Telo hrošča je običajno veliko 15–22 mm in široko 5–8 mm z izrazitim vonjem in pekočim okusom. Posušene in zdrobljene živali so bile uporabljene v medicini kot iritant in diuretik ter afrodiziak za ženske. Španska muha vsebuje namreč kantaridin, ki draži urogenitalni trakt in povzroča srbenje oz. občutek, ki domnevno poveča žensko željo po spolnosti. Kantaridin lahko pri moških povzroči vnetje genitalij in naknadno priapizem.
Beluš ali Špargelj Šparglje nekateri ljudje zaradi značilne oblike štejejo med afrodiziake, vendar oblika nima vpliva na sposobnost povečevanja libida. Vsebujejo pa kalij, folno kislino, vitamin A in vitamin E, ki pa stimulirajo spolne hormone in tako povečajo telesno poželenjehttp://afrodisiacfood.blogspot.com/2008/11/asparagus-asparagus-nicholas-culpepper.html. Paradižnik To lastnost paradižnikov, da delujejo kot afrodiziak, so odkrili v njihovem »rojstnem kraju« na Galapaškem otočju v Tihem oceanu. Opazili so namreč, da se želve, ki uživajo črne paradižnike, parijo pogosteje kot tiste, ki jedo rdeče. Vendar pa še ni dokazov, da vplivajo tudi na ljudi. Ambra thumb|center|Ambra v kosih Cow cod soup Tradicionalna jed na Jamajki, ki pa je šteta kot afrodiziak.Narejena je iz penisa bika, popra, banan in belega rumaPolly Thomas, Adam Vaitilingam, Polly Rodger Brown The rough guide to Jamaica page 38. Mannish water Tradicionalna jed na JamajkiLara Gordon A Jamaican delicacy Mannish water - Are you man enough? Gapyear.com narejena iz različnih kozjih organov, včasih tudi glavo in možganeMannish water; are you man enough Gapyear.com. Nosorogov rog Nosorogov rog najverjetneje uvrščajo med naravne afrodiziake iz dveh razlogov. Prvi razlog je ta, da njegova oblika spominje na penis. Poleg tega pa gre za vlaknasto tkivo, ki vsebuje velike količine kalcija in fosforja, katerih pomanjkanje lahko povzroči šibkost in utrujnost. V večjih odmerkih pa povečata vzdržljivost moškega. Mucuna pruriens Mucuna prureins je tropska rastlina, ki kot plezoči grm z vinsko trto lahko zraste tudi 15m v dolžino. V zgodovini se je ta rastlina veliko uporabljala za povečanje libida, tako pri moških kot pri ženskahGiuliano F, Allard J. Dopamine and male sexual function. 2001. Eur Urol 40:601-608. PMID 11805404Giuliano F, Allard J. Dopamine and sexual function. 2001. Int J Impot Res 13 Suppl 3:S18-S28. DOI: 10.1038/sj.ijir.3900719 PMID 11477488 free full text. Semena te rastline vsebujejo visoke koncetracije levodope, ki je direktni prekurzor nevrotransmiterja dopamina. Dopamin ima velik vpliv na spolno aktivnostManyam BV, Dhanasekaran M, Hare TA. Effect of antiparkinson drug HP-200 (Mucuna pruriens) on the central monoaminergic neurotransmitters. 2004. Phytother Res 18:97-101. DOI: 10.1002/ptr.1407 PMID 15022157. Tipičen odmerek za moškega je 15g zdrobljenih semen zmešanih s kravjim mlekomRätsch, Christian. Enzyklopädie der psychoaktiven Pflanzen. Botanik, Ethnopharmakologie und Anwendungen.. Aarau: AT-Verl.. p. 15. ISBN 978-3855025701. Ginseng Ginseng se kot afrodiziak uporablja v kitajski tradicionalni medicini. Njegov učinek je posledica toničnih, krepilnih in adaptagenih (posledica povišanih gonadotropnih hormonov) lastnosti ginsenga. Eksperimentale študije na zajcih so pokazale, da ginseng relaksira penis. Ta učinek doseže s sproščanjem dušikovega oksida iz endotelnih ali nevralnih celic. NO deluje v brecilnem tkivu penisa. Aktivira gvanilat ciklazo, kar poveča sproščanje ciklične gvanilat ciklaze (cGMP). V brecilnem tkivu se mišica sprosti in v tkivo vdre večja količina krvi, ki omogoči erekcijo. Poleg tega ginseng omogoči povečano sintezo NO. Klinične študije so potrdile pozitivne učinke ginsenga pri zdravljenju impotence. Lahko pa je delovanje na potenco povezano tudi z učinki ginsenga na hipofizo (adenohipofizo), ker povzroči povišane koncentracije kortikotropina in kortikostereoidov v plazmi. Torej podpira in pomaga pri proizvodnji hormona testosterona, kar pomaga pri vzpodbujanju spolnega nagona in odpravljanju impotence.http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6VSC-40WDTP8-1&_user=10&_coverDate=08%2F01%2F2000&_alid=1587004480&_rdoc=6&_fmt=high&_orig=search&_origin=search&_zone=rslt_list_item&_cdi=6259&_sort=r&_st=13&_docanchor=&view=c&_ct=2146&_acct=C000050221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=b30da8a2ad195297b71115fcd47c30a1&searchtype=a.
Banane Sok rdeče banane se šteje kot afrodoziak v Srednji Ameriki. Med center|thumb|Med Med je narejen preko opraševanja in zato predstavlja simbol razmnoževanja. Beseda »honeymoon« se imenuje po alkoholni pijači narejeni iz medu, medici, ki je bila dana parom. Med vsebuje veliko bora in mineralov, ki ugodno vplivajo na človeško telo. Študije so pokazale, da ti minerali povečajo raven testosterona v krvi, hormonov, odgovornih za povečanje spolne sle in orgazma pri ženskah in moških. Med so včasih poimenovali tudi nektar Afrodite. Čokolada Čokolada je bila prvič omenjena leta 1519, ko je španski osvajalec Cortez v Mehiki obiskal palačo kralja Montezume. Kasneje je ameriški zgodovinar William Hickling v svojem delu Zgodovina osvajanja Mehike opisal podrobnosti o obisku in prvem srečanju s čokolado. V tem delu piše, da Montezuma »ni pil prav ničesar drugega kot chocolatl, napitek iz čokolade, začinjen z vanilijo in dišavnicami ter pripravljen tako, da je imel gostoto medu; postrežen močno ohlajen, se je v ustih popolnoma topil...«. Kasnejše prepričanje, da je čokolada afrodiziak izhaja iz tega, da si je Montezuma chocolatl navadno privoščil, ko se je odpravljal v svoj haremKapš P. Čokolada kot hrana in zdravilo. Novo mesto. Grafika. 2006: 16-17. Čokolada spodbuja tvorbo in aktivnost feniletilamina, ki ga poznamo kot ljubezensko kemikalijo (angleško: love chemical)Kapš P. Čokolada kot hrana in zdravilo. Novo mesto. Grafika. 2006: 36. Feniletilamin se navadno tvori v možganih in se v »centrih zadovoljstva« pretvarja v dopamin, ki je med drugimi odgovoren tudi za doživljanje orgazma. Nekateri seksologi in dietologi menijo, da feniletilamin ne more pomembno vplivati na libido, ker se zelo hitro presnovi. Kljub temu pa se strokovnjaki obenem strinjajo, da spolno slo krepi vse kar je sladko. Allium tuberosum Allium tuberosum (šopasti česen) se kot afrodiziak uporablja se na Kitajskem. Uporablja se n-butanolni ekstrakt česnovih semen. Na predkliničnih testih so afrodizično delovanje česna dokazali na moških podganah. Pred študijami so samčke opazovali,če so spolno aktivni ali ne in jih na podlagi tega razdelili v 4 skupine. V prvo skupino so dali spolno aktivne podgane, ki so služile kot kontrola, v drugo skupino pa spolno aktivne podgane, ki so dobivale L-DOPA. Ta skupina je služila kot standard. V Tretjo skupino so uvrstili spolno aktivne podgane, ki so dobivale ekstrakt šopastega česna. Četrta skupina spolno neaktivne podgane, ki so dobivale ekstrakt šopastega česna. Testiranje vseh štirih skupin je trajalo 40 dni. Po aplikaciji standarda ali učinkovine so samčka zaprli v kletko s petimi samičkami in ga z njimi pustili 30 minut. Merili so čas od spoznavanja moškega s samičkami do naskoka (dokler se samček ni povzpel nanjo), čas od prvega spoznanja do vpeljave moškega spolnega uda v samičko in čas od vpeljave spolnega uda do ejakulacije. Potem še število naskokov v 30-ih minutah, število ejakulacij in število vpeljav spolnega uda v samičko.