И то ће проћи: о животним променама кризама и нади () је књига ауторке Џулије Самјуел () објављена 2020. године. Српско издање објављено је 2021. године у издању издавачке куће "Psihopolis institut" из Новог Сада у преводу Милана Ђуришића.
О аутору Џулија Самјуел (1959) је једна од водећих британских психотерапеуткиња. Више од три деценије се бави третманом туге, за шта се и специјализовала. Ангажована је и на пољу педијатријске психотерапије. Сем рада у Националној здравственој служби, бави се и приватном праксом. О књизи Ауторка књиге кроз више студија случајева помаже нам да нормално прихватимо животне промене којих се највише плашимо у поједним фазама живота. Промене су део природног поретка ствари и она поставља питање зашто се тако много нас осећа неприпремљено да се носи са њом. Одлучила се за промене које се догађају у пет централних аспеката живота: породични односи, љубав, посао, здравље и идентитет. Пише о томе како се мењамо, шта при томе осећамо, како се из тога развијамо а шта нас успорава. На крају сваке теме, промене коју описује, наводи научна истраживања и статистику.
Промене које се догађају у пет централних аспеката живота: Породични односи: невестина мајка, новопечени очеви, запослена мајка, баке и деде… Љубав: брак, ванбрачне везе, љубав у седамдесет и трећој, развод и нова љубав, прељуба… Посао: први посао, повратак са породиљског, отказ, одлазак у пензију, живот након каријере… Здравље: болест у породици, менопауза, самохрани отац и канцер, преживети КОВИД-19, старење… Идентитет: „излазак из ормара“, родна неопредељеност, миграције, друштвене мреже и идентитет…
Сматра да није лако прихватити животне промене, али је јако важно разумети себе у свакој фази живота и да у време кључних животних промена не будемо самодеструктивни већ саосећајни према себи, и да сваки корак током живота треба да учинимо са мало више радости, јасноће, самопоуздања, наде, и уз сазнање „и то ће проћи“.
Ауторка говори о осам стубова наге за време промене: однос према себи однос према другима управљање емоцијама време ум / тело границе структура фокусирање
Дубоко интимне приче које се налазе у књизи И то ће проћи: о животним променама кризама и нади, о свакодневним људима, имају за циљ да омогуће разумевање нашег јединственог одговора на промену и осветлити начин на који приступамо изазовима у свакој животној фази.
Садржај Књига садржи следеће целине и поглавља:
Увод Процес промене у животу Породични односи Лина: Невестина мајка Лукас: Новорођенче и новопечени тата Ванда: Како бити запослена мајка Размишљања о породици Љубав Марија: Брак и ванбрачне везе Джексон: Љубав, здравље и породица Роби: Волети и изгубити љубав Естер: Поновни почетак и љубав у седамдесет трећој Изабел: Развод и нова љубав у четрдесет трећој Размишљања о љубави Посао Каз: Први посао Рејчел: Повратак са породиљског одсуства Хајнрих: Живот након каријере Синди: Отказ и несигурна љубав Размишљања о послу Здравље Џефри: Болест у породици Ајиша: Менопауза, технолошки вишак и односи у породици Бен: Самохрани отац и канцер Ерик: Преживети КОВИД-19 додатна студија случаја Размишљања о здрављу Идентитет Сара: Бег из Реке у Берлин Овен: Излазак у јавност КТ: Изван бинарног Размишљања о идентитету Закључак Осам стубова снаге Додатак: развој током живота Развојни задаци Животни задаци Контекст и дефиниција различитих генерација Ја као терапеуткиња
Види још Психотерапија
Референце
Спољашње везе Julia Samuel MBE UKCP, BACP Acc. Psychotherapist I to će proći: o životnim promenama, krizama i nadi
Категорија:Психијатрија Категорија:Психотерапија Категорија:Књиге 2020.