Upplands runinskrifter 30 är en runsten som står i en skogbeväxt hage i orten Kvarsta, Hilleshögs socken på Färingsö, Ekerö kommun i Uppland. Runstenen är av gnejs och är 2,55 meter hög och 1,55 meter bred. Runhöjden är 10 centimeter.
Om stenen finns en sägen som Erik Brate återberättar sålunda: »Två jättinnor, Hilla och Färna, skulle bygga var sin kyrka. Hilla tog till sin kyrka (Hilleshögs kyrka) mindre och blev först färdig. Då blev Färna ond, tog ett hårstrå och lade Kvarsta-stenen i och slungade den mot Hilleshögs kyrka. Men den kom icke längre än dit, där den nu står.»
Inskriften
Se även Lista över Upplands runinskrifter Sverige under vikingatiden Sverige under äldre medeltiden
Källor Samnordisk runtextdatabas, U 30, 2014 Fornminnesregistret:
Upplands runinskrifter 0030 Kategori:Runinskrifter i Ekerö kommun