John Paul Lyndon Regis, född 13 oktober 1966 i Lewisham i London, är en brittisk (engelsk) före detta friidrottare (sprinter).
Regis är brittisk rekordhållare på 200 meter och mångfaldig medlem av brittiska stafettlag (4x100 och 4x400 meter). I OS, VM och EM representerade Regis Storbritannien och Nordirland medan han tävlade för England i Samväldesspelen. År 1999 avslutade Regis sin friidrottskarriär och han är numera verksam inom massmedia.
Individuellt Regis upplevde sin första större framgång i VM 1987 då han med tiden 20,18 blev bronsmedaljör, tätt efter guld- och silvermedaljörerna som båda noterade 20,16 (amerikanen Calvin Smith och fransmannen Gilles Quenéhervé). Vid EM i Split 1990 i dåvarande Jugoslavien vann Regis inte mindre än tre medaljer; guld på 4x400 meter (se nedan) och 200 meter samt brons på 100 meter. I 200-metersfinalen vann Regis en överlägsen seger på tiden 20,11 före fransmannen Jean-Charles Trouabal (20,31) och landsmannen Linford Christie (20,33). På etthundrameter var rollerna omvända; Christie vann guldet (10,00) medan Regis vann bronset (10,07) medan fransmannen mellan dem denna gång lystrade till namnet Daniel Sangouma (10,04).
I Stuttgart-VM 1993 blev Regis silvermedaljör på 200 meter på tiden 19,94, distanserad av namibiern Frankie Fredericks (19,85) men före legendaren Carl Lewis (19,99). I Regis sista större mästerskap, Samväldesspelen 1998 i Kuala Lumpur, kämpade Regis till sig bronsmedaljen på tiden 20,40 efter engelske landsmannen Julian Golding (20,18) och walesaren Christian Malcolm (20,29).
Inomhus blev Regis världsmästare 1989 i Budapest. Finalen vann Regis på tiden 20,54 före landsmannen Ade Mafe (20,87) och amerikanen Kevin Little (21,12).
Stafett Regis löpte tredjesträckan i det brittiska stafettlaget på 4x400 meter i Tokyo-VM 1991 som noterade europarekord (2.57,53) och mycket överraskande besegrade Förenta Staterna, om än med endast 4 hundradelar. Övriga lagmedlemmar var Roger Black, Derek Redmond och Kriss Akabusi. Året innan hade laget Paul Sanders, Akabusi, Regis och Black vunnit EM-finalen före Väst- och Östtyskland på tiden 2.58,22. I övrigt har Regis en silvermedalj (4x100 meter i OS 1988) och en bronsmedalj (4x400 meter i OS 1992) i stafettsammanhang.
Meriter Guldmedaljer VM 1991 4x400 meter (Black, Redmond, Regis och Akabusi, 2.57,53) EM 1990 200 meter (20.11) och 4x400 meter (Sanders, Akabusi, Regis och Black, 2.58,22) Inomhus-VM 1989 200 meter (20,54)
Silvermedaljer OS 1988 4x100 meter (Bunney, Regis, McFarlane och Christie, 38,28) VM 1993 200 meter (19,94)
Bronsmedaljer OS 1992 4x400 meter (Black, Grindley, Akabusi och Regis, 2.59,73) VM 1987 200 meter (20,18) EM 1990 100 meter (10,07) Samväldesspelen 1998 200 meter (20,40)
Personliga rekord 100 m: 10,15, Budapest, Ungern, 29 maj 1993 200 m: 19,87, Sestriere, Italien, 31 juli 1994 (Brittiskt rekord) 400 m: 45,48, Walnut, Kalifornien, Förenta Staterna, 17 april 1993
200-metersrekord Regis noterade personligt och engelskt rekord i Crystal Palace den 2 augusti 1987 då han vann en Grand Prix-tävling på 20,25. När han vann brons i VM-finalen 1987 den 3 september noterade han 20,18, vilket innebar att han övertog det brittiska rekordet från skotten Allan Wells (20,21 i Moskva-OS 1980). Regis förbättrade rekordet till 20,11 i Jugoslavien-EM 1990 och till 20,09 i Barcelona-OS 1992.
Regis blev sedan förste (och t.o.m. 2013-08-13 ende) britt att löpa sträckan på en tid under 20 sekunder, när han vann VM-silver 1993 på tiden 19,94. Han förbättrade sedan det brittiska rekordet till 19,87 den 31 juli 1994 på hög höjd i italienska Sestriere.
Källor
Kategori:Brittiska kortdistanslöpare Kategori:Engelska friidrottare Kategori:Världsmästare på 200 meter löpning Kategori:Världsmästare på 4 x 400 meter löpning Kategori:Europamästare i kortdistanslöpning Kategori:Europamästare i stafettlöpning Kategori:Brittiska olympiska silvermedaljörer Kategori:Brittiska olympiska bronsmedaljörer Kategori:Olympiska silvermedaljörer 1988 Kategori:Olympiska bronsmedaljörer 1992 Kategori:Tävlande vid olympiska sommarspelen 1988 från Storbritannien Kategori:Tävlande i friidrott vid olympiska sommarspelen 1988 Kategori:Tävlande vid olympiska sommarspelen 1992 från Storbritannien Kategori:Tävlande i friidrott vid olympiska sommarspelen 1992 Kategori:Tävlande vid olympiska sommarspelen 1996 från Storbritannien Kategori:Tävlande i friidrott vid olympiska sommarspelen 1996 Kategori:Födda 1966 Kategori:Levande personer Kategori:Män Kategori:Brittiska idrottare under 1900-talet