thumb|200px|Fridykare med monofena Fridykning är dykning under vatten, utan lufttuber eller annan andningsgas, utförd på ett enda andetag.
Exempel på fridykningsaktiviteter är harpunfiske, pärlfiske, undervattensfotografering, apnea-tävlingar och snorkling. Utrustningen består av dykmask (cyklop), snorkel, simfenor, våtdräkt och viktbälte om förhållandena så kräver. För att utöva fridykning krävs inget certifikat eller utbildning, dock finns det en del faror i fridykning och det är därför viktigt att känna till riskerna, eller gå en utbildning. Många dykarklubbar har kurser i fridykning som resulterar i olika former av kursintyg, så kallade fridykarcertifikat, som finns i olika grader. Förutom själva dykningen finns ett antal sporter, främst utövade i bassäng, kopplade till fridykningen, till exempel fensim och undervattensrugby och framför allt apnea.
Att människan klarar av att vara så länge under vattnet och kan bemästra sådana djup beror på bland annat på dykreflexen som finns hos oss och som aktiveras när vi dyker.
Fridykning som tävlingsform
APNEA (tävling i fridykning; jämför apné) är en sport som man har tävlat i sedan början av 1990-talet. Det handlar om att vara under vattnet så länge som möjligt med bara ett enda andetag.
Tävlingsfridykning styrs av två världsorganisationer: AIDA International (International Association for Development of Apnea) och CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques - World Underwater Federation). CMAS arrangerar även tävlingar i öppet vatten. Varje organisation har sina egna regler för att erkänna ett rekordförsök. De högsta rekorden oavsett organisation erkänns av Guinness.
Det finns 13 erkända grenar definierade av AIDA och CMAS. Alla discipliner kan utövas av både män och kvinnor.
Pool-discipliner Statisk apnea (STA) - Fridykaren håller andan så länge som möjligt och stilla i vattnet. Oftast flytande i en pool med ryggen uppåt. Dynamisk apnea, utan fenor (DNF) - Simma så långt som möjligt under vattnet utan fena/fenor, det vill säga bröstsim. Oftast i pool. (Även kallad klassisk stil på längden). Dynamisk apnea med monofena (DYN) - Simma så långt som möjligt under vattnet med en monofena. Oftast i pool. Dynamisk apnea med bi-fenor (DYNb) - Simma så långt som möjligt under vattnet med bi-fenor. Oftast i pool. SPE 100 meter (Speed Endurance Apnea) - Simma 100 meter under ytan på ett andetag på kortast tid. END 8x50 meters - Simma 400 m på kortast tid. Tillåts andning vid varje 50 meters vändning. END 16x50 meters - Simma 800 m på kortast tid. Tillåts andning vid varje 50 meters vändning.
Djup-discipliner Konstant vikt, utan fenor (CNF) - Fridykaren simmar så djupt den kan efter en lina och sen upp igen. Fridykaren måste ha samma vikter både uppåt som neråt och dyket sker utan fena/fenor, det vill säga fridykaren simmar bröstsim ner och upp, Därav namnet Konstant vikt. (Även kallad klassisk stil på djupet). Konstant vikt med monofena (CWT) - Fridykaren simmar så djupt den kan efter en lina och sen upp igen. Fridykaren måste ha samma vikter både uppåt som neråt och dyket sker med monofena. Därav namnet Konstant vikt. Konstant vikt med bi-fenor (CWTb) - Fridykaren simmar så djupt den kan efter en lina och sen upp igen. Fridykaren måste ha samma vikter både uppåt som neråt och dyket sker med bi-fenor. Därav namnet Konstant vikt. Free immersion (FIM) - Fridykaren drar sig ner och upp efter en lina utan fenor. Jump blue (JB) - Maximalt avstånd runt en 15-meters kvadratiskt lina på ett djup av 10 meter. Inga fenor är tillåtna. Släde kan användas för nedstigning. Skandalopetra - Den enda lagdisciplinen i fridykning. Dykare 1 dyker ner, vanligtvis med hjälp av en sten- eller marmorplatta fäst vid ett rep, medan dykare 2 väntar på ytan. Dykare 1 når måldjupet och dras till ytan av dykare 2 med endast muskelkraft. Ingen dykmask, dräkt eller fenor är tillåtna, bara näsklämma.
Det finns ytterligare tre kategorier som är inga tävlingsdiscipliner, där sätts det endast rekord vid separata rekordförsök: Variabel (VWT) - Fridykaren åker neråt med tyngder men simmar upp med egen kraft. No Limit (NLT) - Fridykaren åker på en släde neråt och upp med hjälp av en ballong fylld med luft. Se filmen Det stora blå. Statisk apnea O2 – Andhållning i vatten med andning av 100 % rent syre i upp till 30 minuter före start.
Olika grenar AIDA och CMAS Discipliner Mätning AIDA CMAS Beskrivning Öppet vatten Pool Öppet vatten Pool CWT – Konstant vikt djup Ja – Ja – Maximalt djup. Linan fungerar som en guide och endast ett grepp i repet för att stoppa nedstigningen och starta uppstigningen är tillåtet. Det är inte tillåtet att släppa dykvikter. CWT är med monofena och CWTb med bi-fenor (AIDA). CWTB – Konstant vikt med bi- fenor djup Ja – Ja – Vad gäller CWT ovan, men monofiner är inte tillåtna och förbjudet att använda sig av delfinkick för sin framdrivning. djup Ja – Ja – Vad gäller CWT ovan, men inga hjälpmedel som fenor är tillåtna. DNF – Dynamisk utan fenor horisontellt avstånd – Ja Ja Ja Maximalt avstånd under vattnet, i en pool, inga hjälpmedel som fenor är tillåtna. DYN – Dynamisk med monofena horisontellt avstånd – Ja Ja Ja Maximalt horisontellt avstånd på ett andetag i en pool. Endast monofena (AIDA) DYNB – Dynamic med bi-fenor horisontellt avstånd – Ja – Ja Samma som DYN ovan, men monofenor är inte tillåtna och det är förbjudet att använda sig av delfinkick för sin framdrivning. FIM – Free immersion apnea djup Ja – Ja – Maximalt djup. Linan används för att dra ner till djupet och tillbaka till ytan. Inga fenor är tillåtna. Det är inte heller tillåtet att släppa dykvikter. JB – Jump blue horisontellt avstånd Nej Ja – Maximalt avstånd runt en 15-meters kvadratiskt lina på ett djup av 10 meter. Inga fenor är tillåtna. Släde kan användas för nedstigning. NLT – No-limits djup Ja – Nej Alla medel för att hålla dykning till djup och återgå till ytan tillåts under förutsättning att en riktlinje används för att mäta avståndet. De flesta dykare använder en släde för att stiga ned och en uppblåsbar ballong för att stiga upp. Skandalopetra djup & kortast tid Nej Ja – Den enda lagdisciplinen i fridykning. Dykare 1 dyker ner, vanligtvis med hjälp av en sten- eller marmorplatta fäst vid ett rep, medan dykare 2 väntar på ytan. Dykare 1 når måldjupet och dras till ytan av dykare 2 med endast muskelkraft. Ingen dykmask, dräkt eller fenor är tillåtna, bara näsklämma. STA – Statisk apnea max. tid Ja Ja Ja Ja Andhållning i vatten medan du flyter på ytan eller står på botten. STA O2 – Statisk med rent syre max. tid Nej Nej Andhållning i vatten med andning av 100% rent syre i upp till 30 minuter före start. Denna gren erkänns varken AIDA eller CMAS. S&E – Speed Endurance https://www.deeperblue.com/freediving-disciplines-explained/ kortast tid Nej – Ja Kortaste tid över ett bestämd undervattensavstånd. Disciplinerna är SPE - 100m hastighetsapné, END 16x50 och END 8x50 på kortast tid. VNF – Variabel vikt utan fenor djup Nej Ja – Nedstigningen stöds av en vägd släde som glider nerför en lina, uppstigningen kan vara genom att dra sig upp längs linan eller simma utan fenor. VWT – Variabel vikt djup Ja – Ja – Nedstigningen stöds av en viktad släde som glider nerför en lina, uppstigningen kan vara antingen av: 1. dra sig upp längs linan eller simma med eller utan fenor enligt AIDA-regler
2. simma med fenor enligt CMAS-regler.
Rekord Världsrekord godkänt av AIDA (2019-10-13) DisciplinKönDjup [m]Sträcka [m]TidNamnDatumPlatsStatisk apnea (STA)Män––11 min 35 sStéphane Mifsud (FRA)2009-06-08Hyères, Var, FrankrikeKvinnor––9 min 02 sNatalia Molchanova (RUS)2013-06-29Belgrad, SerbienDynamisk apnea utan fenor (DNF)Män–244–Mateusz Malina (POL)2016-07-02Åbo, FinlandKvinnor–200–Magdalena Solich (POL)2018-04-21Lomianki, PolenDynamisk apnea med monofena (DYN)Män–300–Mateusz Malina (POL) & Giorgos Panagiotakis (GRE)2016-07-03Åbo, FinlandKvinnor–237–Natalia Molchanova (RUS)2014-09-26Sardinien, ItalienDynamisk apnea med bi-fenor (DYNb)Män–250–Mateusz Malina (POL)2019-10-13Wien, ÖsterrikeKvinnor–211–Natalia Ovodova (RUS)2019-04-21Esbo, FinlandKonstant vikt apnea utan fenor (CNF)Män102––William Trubridge (NZL)2016-07-20Long Island, BahamasKvinnor73––Alessia Zecchini (ITA)2018-07-22Long Island, BahamasKonstant vikt apnea med monofena (CWT)Män130––Alexey Molchanov (RUS)2018-07-18Long Island, BahamasKvinnor107––Alessia Zecchini (ITA)2018-07-26Long Island, BahamasKonstant vikt apnea med bi-fenor (CWTb)Män110––Alexey Molchanov (RUS)2019-08-05Roatan, HondurasKvinnor92––Alenka Artnik (SI)2019-06-11Panglao, FilippinernaFree immersion apnea (FIM)Män125––Alexey Molchanov (RUS)2018-07-24Long Island, BahamasKvinnor98––Alessia Zecchini (ITA)2019-10-16Curaçao, Nederländerna
Rekord i VWT och NLT (ej tävlingsgrenar) DisciplinKönDjup [m]Sträcka [m]TidNamnDatumPlatsVariabel vikt apnea (VWT)Män146––Stavros Kastrinakis (GRE)2015-11-01Kalamata, GreklandKvinnor130––Nanja van den Broek (NED)2015-10-18Sharm el-Sheikh, EgyptenNo-limits apnea (NLT)Män214––Herbert Nitsch (AUT)2007-06-14Spetses, GreklandKvinnor160––Tanya Streeter (USA)2002-08-17Turks- och Caicosöarna
Svenska rekord enligt SSDF (2025-11-30) SSDF, Svenska Sportdykarförbundet, är ett specialförbund inom Sveriges Riksidrottsförbund. De publicerar officiella svenska rekord i fridykning utifrån resultat från både AIDA- och CMAS-tävlingar. +DisciplinKönDjupSträckaTidNamnDatumPlatsOrganisationSTAKvinna Man7 min 11 s 10 min 27 sJeanette Molnar David Spreitz ElingsFebruari 2025 Juli 2025Göteborg Wakatama, JapanAIDA AIDADNFKvinna
Man157 m 195 mPaula Johnsson Ulf LindbergMars 2024 2016Warsawa FInlandAIDA
AIDADYNKvinna
Man210 m 249 mNicole Edensbo Hans Fogelberg2018 2022Belgrad GöteborgAIDA
AIDADYNBKvinna
Man208 m 232 m Paula Johnsson David Spreitz ElingsFebruari 2023 Juni 2024Stockholm KaunasAIDA AIDACNFKvinna
Man52 m 73 mNicole Edensbo Kim Dahlgren2019 2025Grekland Panglao, FilippinernaAIDA
AIDACWTKvinna
Man90 m 108 mAnnelie Pompe Kim Dahlgren2014 2025Dahab Soufriere, DominicaAIDA
AIDACWTBKvinna
Man80 m 101 mNicole Edensbo Kim Dahlgren2022 2026Grekland Roatan, Honduras AIDA
AIDAFIMKvinna
Man77 m 100 mNicole Edensbo Kim Dahlgren2019 2026Grekland Sharm El-Sheikh, EgyptenAIDA
AIDA
Referenser
Externa länkar Den världsomfattande federationen inom fridykning
Kategori:Svenska fridykare Kategori:Fridykning Kategori:Fridykare Kategori:Fridykare efter nationalitet