Прелю́дія до стате́вого а́кту, або попере́дні любо́вні пестощі () — викликання та попереднє посилення сексуального збудження перед проникаючим сексом (статевим актом зокрема)foreplay . Під час прелюдії стимулюють ерогенні зони. Прелюдія — лише сходинка в ланцюзі дій, що утворюють цикл сексуальної реакції людини, проте вона передує решті й значно змінює їхню якість.

Цілі прелюдії:

збільшення задоволення від сексуальної активності (розширення сексуальної насолоди за рамки геніталій); уникнення болю, дискомфорту та травм під час вагінального проникнення (шляхом достатнього зволоження вагіни та вульви, котре викликається сексуальним збудженням жінки); уможливлення чи покращення ерекції пеніса як додаткове джерело збудження чоловіка; забезпечення оргазму (що неможливий без сексуального збудження); поглиблення емоційного зв'язку між партнерами(-ками), якщо поєднувати прелюдію із фліртом, урізноманітнення сексуального життя новими враженнями.

Під час прелюдії стимулюють ерогенні зони, наприклад: соски, губи, язик, вуха, стегна, живіт, сідниці, шия, стопи чи будь-які інші частини тіла, стимуляція яких викликає збудження. Частини геніталій, безпосередньо задіяні в класичному статевому акті (пеніс та вагіна) також можуть стимулювати в ході прелюдії. Такі форми стимуляції як кунілінгус, фінгеринг, мануальна стимуляція геніталій, є формами непроникаючого сексу, проте стосовно статевого акту їх вважають прелюдією. Невагінальні проникнення (як-от анальний секс, феляція) теж належать до сексу. Лише проникнення пеніса у вагіну належить до статевого акту, що не можна вважати прелюдією.

Дослідження Згідно з опитуванням гетеросексуальних пар щодо тривалості статевого акту та прелюдії, жоден з партнерів у цих стосунках не був задоволений тривалістю прелюдії у своїх стосунках. В опитуванні взяли участь 152 пари, переважно з вищою освітою, які були задоволені своїм сексуальним життям. У цьому дослідженні, а також у порівнянні з деякими більшими дослідженнями, чоловіки краще сприймали бажаний статевий акт і тривалість прелюдії для своєї партнерки. Середній час, витрачений на статевий акт, становив 7 хвилин, а на прелюдію — 12 хвилин для пар, які брали участь в опитуванні. Ще одним результатом цього опитування стало те, що тривалість бажаної прелюдії для чоловіків і жінок була приблизно однаковою.

У глобальному дослідженні близько 12 000 осіб із 27 країн на 6 континентах фізична прелюдія була оцінена як «дуже важлива» для 63 % чоловіків і 60 % жінок.

Згідно з дослідженням, проведеним серед людей, які перебувають у тривалих романтичних стосунках, використання порнографії та сексуальних медіа не відіграє ролі у задоволенні від часу, витраченого на прелюдію, хоча на інші аспекти сексуального задоволення цей тип сексуальних медіа може впливати. Це означає, що прелюдія є важливою частиною сексуального сценарію, а соціальні впливи на сексуальний сценарій, такі як порнографія та провокаційні сексуальні медіа, не впливають на прелюдію. Час, витрачений на прелюдію, є важливою частиною сексуального збудження і є унікальним для кожної людини, і люди все ще потребують однакової кількості прелюдії для того, щоб стати сексуально збудженими, попри те, що вони дізнаються з порно.

Форми Формами прелюдії можуть бути доторки, поцілунки, погладжування, дмухання, стимуляція предметами чи речовинами різних частин тіла партнера (партнерки) у таких формах, наприклад, як: Обійми Розмова, шепотіння Поцілунки Посмоктування (пальців рук чи ніг, частин обличчя, вуха чи його мочки тощо) Масаж Петинг Рольова гра, елементи БДСМ (наприклад, зв'язування)

Див. також Сексуальне збудження Цикл сексуальних реакцій людини

Примітки

Література Підготовка учнівської молоді до сімейного життя в Україні XXI століття: стан, тенденції, шляхи вдосконалення : монографія. / В.П. Кравець. — Тернопіль : ТНПУ ім. В. Гнатюка, 2020. — 584 с. ISBN 978-617-595-093-7. С.45,47,188,245,253,320,424,435-442,449,450,451,454,463,465,509-510 Нормальна та кримінальна сексологія : підруч. для студ.вищ. навч. закл. / А. П. Чуприков, Б. М. Цуприк. — К. : ДП «Вид.дім «Персонал», 2011. — 252 с. — Бібліогр. : с. 250–251. ISBN 978-966-608-961-1. - С.96 Кашпур Ю.М. (2010) ПСИХОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ ГЕНЕЗИ СЕКСУАЛЬНИХ УЯВЛЕНЬ ОСОБИСТОСТІ В ПЕРІОД ДОРОСЛІШАННЯ НПУ, Київ. С.5,14