Oś X – grupy wiekowe, oś Y – godziny.
Przyczyny bezczynności ruchowej Do głównych przyczyn hipokinezji należą: brak lub niewystarczająca edukacja w zakresie higieny życia codziennego; brak zainteresowania aktywnością fizyczną w rodzinie (kwestia edukacji i wzorców); nadmierne obciążenie umysłowe dzieci w wieku szkolnym i osób dorosłych, niezrównoważone wystarczającą dawką ruchu; spędzanie wolnego czasu w sposób bierny, często przed ekranem telewizora lub komputera, w pozycji leżącej lub siedzącej; kontuzje; zaburzenia lękowe i inne choroby cywilizacyjne.
Wpływ bezczynności na zdrowie Niedostateczna aktywność ruchowa prowadzi do osłabienia organizmu oraz wpływa negatywnie na rozwój fizyczny i umysłowy. Zmiany patologiczne obejmują wiele układów i narządów.