Poprzez dostrojenie częstotliwości lasera do wybranego interesującego nas przejścia π – π*, czy CT, co może mieć znaczenie w szczególności w przypadku dużych makrocząsteczek, gdy typowe widmo staje się niezwykle skomplikowane.
Zastosowania RRS RRS może być techniką przydatną w wielu różnorodnych dziedzinach nauki – zarówno do badań strukturalnych przy określaniu struktury cząsteczki na podstawie pasm charakterystycznych obecnych w widmie, jak i analitycznych do określania ilości badanej substancji w żywej tkance, gdy pomiar inną techniką jest niemożliwy. Jeszcze innym zastosowaniem jest wykorzystanie połączenia między mikroskopią, a spektroskopią, które umożliwia wykorzystanie spektroskopii Ramana do obrazowania tkanek.
W medycynie Spektroskopia RRS podobnie jak RS znajduje wiele potencjalnych zastosowań w medycynie. Używana jest jako nieinwazyjna metoda pobierania próbek do analizy. Można tą techniką wykonywać badania ex vivo i en vivo na żywych tkankach, stosowana m.in.