Najlepsze rezultaty uzyskuje się stosując jako linię wzbudzającą taką linię lasera, która leży możliwie blisko maksimum pasma absorpcji a możliwie daleko od maksimum pasma fluorescencji próbki.
Zalety spektroskopii rezonansowej w porównaniu z typową spektroskopią Ramana Spektroskopia rezonansowa umożliwia nam uzyskanie znacznie większych intensywności promieniowania rozproszonego niż jej klasyczna wersja (nawet do 106 razy), co pozwala na wykorzystanie w tej technice mniejszych ilości substancji badanych (typowe stężenia wykorzystywane w tej technice są rzędu 10−8 mol/l, podczas gdy w tradycyjnej wersji powyżej 0,1 mol/l). W związku z większą intensywnością możliwe jest również obserwowanie większej ilości linii spektralnych (np. nadtonów). Dużą zaletą jest możliwość wpływania na intensywność drgań charakterystycznych tylko tych grup atomów w cząsteczce znajdujących się blisko interesującego nas miejsca w cząsteczce (w centrum aktywnym).