Działanie RFT w komórce nie musi ograniczać się do negatywnych efektów. Gdy występują one w stężeniu fizjologicznym, mogą odgrywać ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu komórek, poprzez udział w sygnalizacji komórkowej i regulację takich procesów jak: proliferacja, różnicowanie, apoptoza i migracja. W organizmach żywych istotne jest utrzymywanie odpowiedniej homeostazy prooksydacyjno-antyoksydacyjnej.
Ma to miejsce w: obronie przed inwazją mikroorganizmów walce z pasożytami niektórych reakcjach metabolicznych, gdzie RFT pełnią rolę substratów (np. tworzenie tyroksyny – hormonu tarczycy) reakcjach niektórych enzymów – też jako substraty (np. dioksygeneza indolowa) terapiach, gdzie wykorzystywana jest hormeza radiacyjna (np. kąpiele i inhalacje radonowe) procesach aktywowania niektórych enzymów procesach aktywowania niektórych białek transportowych modyfikowaniu szlaków przekazywania informacji do komórki szeregu zastosowań tlenku azotu (np.