Tomás Martins Podstawski (ur. 30 stycznia 1995 w Porto) – portugalski piłkarz polskiego pochodzenia występujący na pozycji pomocnika.
Życie prywatne Matka Podstawskiego, Maria, była reprezentantką Portugalii w gimnastyce, zaś ojciec Włodzimierz grał w koszykówkę w Astorii Bydgoszcz i piłkę ręczną w Warszawiance. Dwaj młodsi bracia Podstawskiego, Antonio i Filipe, występują w juniorskich zespołach Boavisty.
Kariera klubowa Rozpoczął swoją karierę w Boaviście, jednak w 2008 roku trafił do FC Porto, gdzie występował w drużynach młodzieżowych. W lutym 2012 roku Podstawski został powołany do kadry pierwszego zespołu na rewanżowe spotkanie Ligi Europy z angielskim Manchesterem City, ostatecznie jednak przesiedział cały mecz na ławce rezerwowych. 12 sierpnia 2013 roku zadebiutował w zespole rezerw podczas meczu ligowego z SC Beira-Mar. 250px|thumb|left|Tomas Podstawski odbiera medal za zdobycie III miejsca w Ekstraklasie w sezonie 2020/2021
Kariera reprezentacyjna Był kapitanem reprezentacji Portugalii do lat 17. Wraz z kadrą do lat 19 wziął udział w młodzieżowych Mistrzostwach Europy, na których Portugalia zajęła miejsca 3.-4..