5 sierpnia 1917 w Sztokholmie ustanowił rekord świata w biegu na 1500 metrów czasem 3:54,7. Został on poprawiony w 1924 przez Paavo Nurmiego. 18 czerwca 1918 w Sztokholmie Zander ustanowił rekord świata w biegu na 2000 metrów wynikiem 5:30,4. 7 sierpnia tego roku w Sztokholmie ustanowił rekord świata w biegu na 3000 metrów czasem 8:33,2. Również te rekordy poprawił Nurmi, tym razem w 1922.
Wystąpił na igrzyskach olimpijskich w 1920 w Antwerpii, gdzie nie ukończył biegu finałowego na 1500 metrów. W biegu drużynowym na 3000 metrów wystąpił w biegu eliminacyjnym wygranym przez Szwecję, ale nie wziął udziału w biegu finałowym, w którym Szwecja zdobyła brązowy medal. Nie jest uważany za medalistę olimpijskiego w tej konkurencji.
Oprócz rekordów świata Zander był również dwukrotnym rekordzistą Szwecji w biegu na 5000 metrów (do wyniku 14:57,5 osiągniętego 17 sierpnia 1918 w Sztokholmie).
Był mistrzem Szwecji w biegu na 800 metrów w 1912 i 1913, w biegu na 1500 metrów w latach 1913 i 1915-1918, w biegu na 5000 metrów w 1917 i 1918 oraz w biegu na 3000 metrów z przeszkodami w 1915.