La sicoterapia ―de «psicoloxía» (ciencia social qu'estudia los pensamientos, les emociones y el comportamientu humanu) y «terapia» (forma d'intervención social que busca la meyora de la salú del paciente, veceru o consultante que la solicita)― ye un tratamientu científicu, de naturaleza psicolóxica que, a partir de manifestaciones psíquiques o físiques del malestar humano, promueve el llogru de cambeos o cambeos nel comportamientu, la salú físico y psíquico, la integración de la identidá psicolóxica y el bienestar de les persones o grupos tales como la pareya o la familia.
Ye impartíu por un profesional de la salú, principalmente sicólogu o médicu, que puede encetar los distintos trastorno sicopatolóxicos, realizando una formación específica nel área de la Sicoterapia, y nuna institución reconocida con programes de formación acreitaos, que cumplen parámetros de rigor y calidable.
Esisten bien diversos marcos teóricos dende onde puede desenvolvese una sicoterapia esitosa, esto ye, que lleve a un cambéu positivo y duradero na calidá de vida de quien solicita esta atención. Cada unu d'estos marcos teóricos provién de dalguna escuela de psicoloxía, que son les grandes escueles de pensamientu ya investigación básica a partir de les cualos desenvuélvense una amplia variedá d'enfoques terapéuticos basaes nos principios y pilastres filosóficu/científicos sobre los cualos sofítense.
Escueles de sicoterapia
Les principales escueles nel mundu de la sicoterapia actual son les siguientes:
Escuela cognitiva. D'esta esprender diversos enfoques sicoterapéuticos, ente los que destaquen los siguientes: Terapia cognitivu-conductual (CBT, n'inglés). Terapia d'aceptación y compromisu (ACT). Terapia dialéutica-conductual (DBT).
Escuela psicodinámica. D'esta esprender diversos enfoques sicoterapéuticos, ente los que destaquen los siguientes: Psicoanálisis. Psicoanálisis lacaniano. Terapia psicoanalíticamente empobinada. Terapia psicodinámica.
Escuela sistémica. D'esta esprender diversos enfoques sicoterapéuticos, ente los que destaquen los siguientes: Escuela estructural. Escuela estratrégica. Escuela de Milán. Escuela interxeneracional. Terapia centrada en soluciones. Terapia narrativa.
Escuela humanista. D'esta esprender diversos enfoques sicoterapéuticos, ente los que destaquen los siguientes: Sicoterapia humanista empobinada na persona o'l veceru. Sicoterapia humanista.
A caúna d'estes concepciones, pa caúna de les escueles o corrientes, se les llapada en xunto «sicoterapia». Amás, el términu sicoterapia nun presupon una orientación o enfoque científicu definíu, siendo consideráu denominativo d'un ampliu dominiu científicu-profesional especializáu, que s'especifica en diverses orientaciones teóricu-práutiques.
Esisten diversos organismos nacionales ya internacionales en siquier 30 países del mundu. Cada unu d'estos organismos xenera diverses aiciones en pro de la calidá ética y científica de los profesionales que realicen esta actividá según de la meyora xeneral de la sicoterapia como quefer profesional. N'España la entidá acreditadora más antigua tanto de sicoterapeutes como de programes de formación en sicoterapia ye la Federación Española d'Asociaciones de Sicoterapia (FEAP).www.feap.es Dende esta entidá entender por sicoterapia tou tratamientu de naturaleza psicolóxica que, a partir de manifestaciones psíquiques o físiques del sufrimientu humanu, promueve el llogru de cambeos o cambeos del comportamientu, l'adaptación a la redolada, la salú psíquico y físico, la integración de la identidá psicolóxica y el bienestar bio-psico-social de les persones y grupos tales como la pareya o la familia. Poro, el términu sicoterapia nun presupon una orientación o enfoque científicu definíu, siendo consideráu denominativo d'un ampliu dominiu científicu-especializáu, que s'especifica en diversos y peculiares orientaciones teórequiers, práutiques y aplicaes. Les intervenciones terapéutiques son de naturaleza fundamentalmente verbal y escuerren l'amenorgamientu o eliminación de los síntomes, al traviés del cambéu de patrones emocionales, cognitivos, conductuales, interpersonales o de los sistemes nos cualos vive somorguiáu l'individuu.
Dientro de la sicoterapia esiste una gran diversidá de corrientes, enfoques y conceutos teóricos aplicaos al ámbitu sicoterapéuticu, que dan orixe a otres tantes maneres d'establecer esti contestu de comunicación (llegando inclusive a configurase distintos paradigmes).
Sicasí, dos carauterístiques qu'unifiquen a la sicoterapia son:
El contautu direutu y personal ente'l sicoterapeuta y quien lu consulta, principalmente al traviés del diálogu. La calidá de rellación terapéutica» del contestu de comunicación, esto ye, una rellación d'ayuda destinada a xenerar un cambéu en quien consulta.
Por cuenta de la naturaleza de les comunicaciones que s'establecen dientro d'esta rellación, hai temes significatives de privacidá o confidencialidad de la información intercambiada, que remite a considerancies étiques pal exerciciu de la sicoterapia (códigu deontolóxicu). Por esto, la habilitación de quien pueden exercer la sicoterapia requier d'un procesu d'entrenamientu empuestu por terapeutas que cunten con mayor tiempu d'esperiencia o estudios dientro del campu respeutivo.
A principios del sieglu XXI la rellación ente'l sicoterapeuta y el veceru empezó a efeutuase al traviés d'internet xenerando una nueva modalidá d'intervención llamada ciberpsicoterapia.
Escueles y enfoques
Les distintes corrientes sicoterapéutiques fuéronse desenvolviendo hasta l'actualidá na mesma midida en que se fueron afondando les llinies teórequiers que les sofiten. En caúna d'elles esisten elementos comunes que van tar descritos de manera esplícita o que van tar implícitos nos sos postulaos iniciales. Estos pueden resumise de la siguiente manera:
Una cierta conceptualización del comportamientu humanu normal» o «sanu». Una cierta conceptualización del comportamientu humanu non-normal». Una metodoloxía específica pa la xeneración de cambeos.
Sicasí, tamién ye posible atopar elementos diferenciadores ente una y otra escuela de sicoterapia, que se correspuenden con énfasis distintos nes sos conceptualizaciones iniciales, o lo que ye lo mesmo, diferencies de «concepción de mundu» qu'afecten los roles de los implicaos nel contestu sicoterapéuticu.
Esta variedá de corrientes y escueles tien el so orixe nes distintes formes d'entender la esperiencia humana, la salú o enfermedá, metodoloxía utilizada y, bien especialmente, al contestu sociu-históricu d'onde foi creada. Nesti sentíu, delles escueles o grupu d'escueles suponen verdaderos paradigmes que nun dexen entemecer les unes coles otres fácilmente. Claro exemplu d'ello (salvo dellos intentos históricos o práuticos), ye la psicoloxía conductual y el psicoanálisis de Freud, que difieren tantu nos sos postulaos básicos que resulten inconciliables. Sicasí, anguaño esisten terminoloxía especializada que dexa falar del mesmu fenómenu dende distintes corrientes teórequiers, algamando asina exes comunes que dexen dar solidez al exerciciu de les sicoterapies.
Como la enumeración de diferenciaciones ente una y otra escuela de sicoterapia puede aportar a demasiáu estensa, resulta más clarificador centrase nes carauterístiques de les grandes llinies de sicoterapia surdíes hasta güei, y cómo estes se fueron desenvolviendo hasta agora.
Llinies tradicionales:
La llinia psicoanalítica; La llinia conductual y la cognitivu-conductual; La llinia humanista.
Llinies modernes:
Llinia construccionista Llinia constructivista
Estes llinies o corrientes sicoterapéutiques siguen desenvolviéndose y definiéndose a partir de les sos meyores teórequiers y práuticos (esto ye, dende la investigación, el desenvolvimientu teóricu y l'acumuladura de datos clínicos). En realidá esiste ciertu saltu ente la psicoloxía puramente teórica y la psicoloxía clínica, nel sentíu de que la mayoría de los psicólogos clínicos suelen llevar a cabu determinaes práutiques que s'atopen enmarcaes en cada orientación teórica.
Esti fechu asocede porque, como ye bien conocíu con independencia de la corriente sicoterapéutica, ye la rellación ya interacción ente'l sicoterapeuta y el veceru» lo que dexa esplicar una parte bien importante de los efeutos de la terapia. Lo cual nun implica que la corriente teórica sía prescindible, sinón qu'esiste una reciprocidá ente la práutica clínica y la corriente teórica de mutuu desenvolvimientu. Ello ye que nun podría ser otra manera, yá que conforme van faciéndose esplícitos los efeutos que dexen optimizar la sicoterapia, estos dirán incorporando a caúna de les corrientes teórequiers dende los sos respeutivos enfoques.
Entá más, güei día ye un momentu especialmente importante, una y bones les llendes ente les distintes corrientes teórequiers sicoterapéutiques empiecen a esleise y, ello ye que la psicoloxía clínica empieza a usar una serie de terminoloxía que dexa falar de los mesmos fenómenos dende distintes postures teórequiers: por casu, l'insight, la esperiencia emocional correutiva o la tresferencia. Son conceutos surdíos dende una sola corriente que, al evidenciarse la esistencia del fenómenu, redefínese conceptualmente en cada perspeutiva teórica.
Esti movimientu integrador dientro de la sicoterapia pretende, más que xenerar modelos teóricos nuevos, integrar tantu nel planu epistemolóxicu, teóricu y téunicu elementos de distintes escueles psicolóxiques. Esto puede llevase a cabu dende distintes concepciones: integrar teoríes, eclecticismu téunicu (usar les téuniques eficaces ensin atender al so orixe teóricu) o inclusive escoyer direutamente qué perspeutives son útiles pa qué tipu de problemes o diagnósticos.
Llista de modalidaes sicoterapéutiques
Llinia psicoanalítica o psicodinámica: Psicoanálisis (de Sigmund Freud, dende 1896). Psicoanálisis lacaniano (de Jacques Lacan, dende 1953). Psicoanálisis kleiniano (de Melanie Klein, dende 1920). Psicoloxía analítica (de Carl Gustav Jung, dende 1913). Terapia adleriana (d'Alfred Adler, dende 1911). Analís modular transformacional (Hugo Bleichmar). Terapia psicodinámica.
Llinia conductual y cognitivu-conductual: Psicoloxía conductista. Inxeniería del comportamientu. Cambéu de conducta (de Kazdin, Lindsey). Terapia contextual (de Hayes, Kohlemberg). Analís contingencial (de Ribes, Díaz-González). Terapia de la conducta (de Wolpe, Marks, Procuru, Yates, Arthur W. Staats). Terapia cognitiva analítica. Terapia cognitiva-conductual o conductual-cognitiva. Terapia cognitiva (d'Aaron Beck). Terapia racional emotiva conductual (d'Albert Ellis). Medicina conductual y biorretroalimentación. Terapia cognitivista.
Llinia humanista-experiencial o esistencial-fenomenológica: Psicoloxía humanista (Maslow, dende los años sesenta). Terapia centrada nel veceru (de Carl Rogers). Terapia experiencial de Greenberg. Terapia experiencial de Gendlin (focusing). Logoterapia (de Viktor Frankl). Psicoloxía transpersonal. Constructivismo (psicoloxía). Respiración holotrópica (de Stanislav Grof). Terapia gestáltica (de Fritz Perls). Terapia teórica gestalt (de Hans-Jürgen Walter). Analís transaccional (Eric Berne). Terapia esistencial (Irvin D. Yalom). Psicodrama (Jacob Levy Moreno).
Llinia construccionista y sistémica: Terapia familiar. Terapia familiar estructural (de Salvador Minuchin). Terapia curtia centrada en soluciones (de Steve de Shazer y Insoo Kim Berge). Sicoterapia curtia estratéxica (de Paul Watzlawick, Giorgio Nardone, Jay Haley. Grupu de Palo Alto). Terapia sistémica (de Mara Selvini Palazzoli, Luigi Boscolo & Gianfranco Cecchin. Grupu de Milán). Constructivismo (psicoloxía).
Llinia constructivista: Terapia cognitivu procesal sistémica (de Vittorio Guidano). Constructivismo (psicoloxía). Psicoloxía de los constructos personales (de George Kelly).
Llinia transpersonal: Respiración holotrópica (de Stanislav Grof).