Nous allons détailler ici la liste complète des techniques de judo. La liste officielle du Kodokan au Japon. et celles recensés par les textes officielles de la Fédération Française de Judohttps://www.ffjudo.com/uploads/elfinder/GRADE/R%C3%A9f%C3%A9rentiel%20des%20juges%202021-2022.pdf. Les techniques sont classés en catégories et en sous catégories. Le ne-waza sont les techniques de judo au sol, et le nage-waza c'est les techniques de judo debout.
à noter : Uchi-mata est aussi dans les techniques de jambe en France, elle compte pour deux techniques avec ses deux variantes
à noter: Ko-uchi-gaeshi est référencé en te-waza au Japon (contre sous une forme de uki-otoshi, le contre de la version française est plus une forme de de-ashi-harai) NomCatégorieSous catégorie背負投 (Seoi-nage) [Morote-seoi-nage] Projection en chargeant sur le dos, Projection en chargeant sur le dos avec deux mainsNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras一本背負投 (Ippon-seoi-nage) Projection en chargeant sur le dos en un pointNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras背負落 (Seoi-otoshi) Renversement par l'épauleNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras体落 (Tai-otoshi) Renversement du corpsNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras肩車 (Kata-guruma) Roue autour des épaulesNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras掬投 (Sukui-nage) projection en cuillèreNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras帯落 (Obi-otoshi) Renversement par la ceintureNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras浮落 (Uki-otoshi) Renversement flottantNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras隅落 (Sumi-otoshi) Renversement dans le coinNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras山嵐 (Yama-arashi) Tempête sur la montagneNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras帯取返 (Obi-tori-gaeshi) Contre en saisissant la ceintureNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras双手刈 (Morote-gari) Fauchage à deux mainsNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras朽木倒 (Kuchiki-taoshi) Renverser l’arbre mortNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras踵返 (Kibisu-gaeshi) Ramassage de la chevilleNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras内股すかし (Uchi-mata-sukashi) Esquive du fauchage de la cuisseNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras小内返 (Ko-uchi-gaeshi) Contre du petit fauchage intérieur (forme japonaise, te waza)Nage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras襟背負投 (Eri-seoi-nage) Projection en chargeant sur le dos par un reversNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras手車 (Te-guruma) Roue avec la mainNage-Waza手 技（Te-waza）Technique de bras横落 (Yoko-otoshi) Renversement latéralNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté谷落 (Tani-otoshi) Renversement dans la valléeNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté跳巻込 (Hane-makikomi) Enrouler en forme d’aileNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté外巻込 (Soto-makikomi) Projection extérieure en roulantNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté内巻込 (Uchi-makikomi) Projection intérieure en roulantNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté浮技 (Uki-waza) Technique flottanteNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté横分 (Yoko-wakare) Séparation latéraleNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté横車 (Yoko-guruma) Roue latéraleNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté横掛 (Yoko-gake) Accrochage latéralNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté抱分 (Daki-wakare) Etreindre et séparerNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté大外巻込 (O-soto-makikomi) Grande projection extérieure en roulantNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté内股巻込 (Uchi-mata-makikomi) Fauchage de la cuisse en roulantNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté払巻込 (Harai-makikomi) Balayage en roulantNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté小内巻込 (Ko-uchi-makikomi) Petit fauchage intérieur en roulantNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté蟹挟 (Kani-basami) Pince du crabeNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté河津掛 (Kawazu-gake) Accrochage à une jambeNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté横巴投 (Yoko-tomoe-nage) Projection en cercle latéraleNage-Waza横捨身技（Yoko-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de côté浮腰 (Uki-goshi) Hanche flottanteNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche大腰 (O-goshi) Grande hancheNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche腰車 (Koshi-guruma) Roue autour de la hancheNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche釣込腰 (Tsurikomi-goshi) Technique de hanche en pêchantNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche袖釣込腰 (Sode-tsurikomi-goshi) Technique de hanche en pêchant avec la mancheNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche払腰 (Harai-goshi) Balayage de hancheNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche釣腰 (Tsuri-goshi) Hanche pêchéeNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche跳腰 (Hane-goshi) Enrouler en forme d’aileNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche移腰 (Utsuri-goshi) Hanche déplacéeNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche後腰 (Ushiro-goshi) Hanche arrièreNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche内股 (Uchi-mata) Fauchage de l’intérieur de la cuisseNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche首投げ (Kubi-nage) Projection par le couNage-Waza腰 技（Koshi-waza）Techniques de hanche巴投 (Tomoe-nage) Projection en cercleNage-Waza真捨身技（Ma-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de face隅返 (Sumi-gaeshi) Contre dans l’angleNage-Waza真捨身技（Ma-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de face引込返 (Hikikomi-gaeshi) Contre en tirant et en rentrantNage-Waza真捨身技（Ma-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de face俵返 (Tawara-gaeshi) Contre du sac de rizNage-Waza真捨身技（Ma-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de face裏投 (Ura-nage) Projection sur l’arrièreNage-Waza真捨身技（Ma-sutemi-waza）Techniques de sacrifice de face出足払 (De-ashi-harai) [De-ashi-barai] Balayage du pied avancéNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe膝車 (Hiza-guruma) Roue autour du genouNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe支釣込足 (Sasae-tsurikomi-ashi) Blocage du pied en pêchantNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe大外刈 (O-soto-gari) Grand fauchage extérieurNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe大内刈 (O-uchi-gari) Grand fauchage intérieurNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe小外刈 (Ko-soto-gari) Petit fauchage extérieurNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe小内刈 (Ko-uchi-gari) Petit fauchage intérieurNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe送足払 (Okuri-ashi-harai) Balayage des deux piedsNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe内股 (Uchi-mata) Fauchage de l’intérieur de la cuisseNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe小外掛 (Ko-soto-gake) Petit accrochage extérieurNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe足車 (Ashi-guruma) Roue autour de la jambeNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe払釣込足 (Harai-tsurikomi-ashi) Balayage en pêchantNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe大車 (O-guruma) Grande roueNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe大外車 (O-soto-guruma) Grande roue extérieureNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe大外落 (O-soto-otoshi) Grand renversement extérieurNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe燕返 (Tsubame-gaeshi) Contre de l’hirondelleNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe大外返 (O-soto-gaeshi) Contre du grand fauchage extérieurNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe大内返 (O-uchi-gaeshi) Contre du grand fauchage intérieurNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe跳腰返 (Hane-goshi-gaeshi) Contre de la technique de hanche en forme d’aileNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe払腰返 (Harai-goshi-gaeshi) Contre du fauchage de la hancheNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe内股返 (Uchi-mata-gaeshi) Contre du fauchage de l'intérieur de la cuisseNage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe小内返 (Ko-uchi-gaeshi) Contre du petit fauchage intérieur (forme française, ashi waza)Nage-Waza足 技（Ashi-waza）Techniques de jambe腕緘 (Ude-garami) Enroulement de coudeNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）腕挫十字固 (Ude-hishigi-juji-gatame) Luxation du coude par contrôle en croixNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）腕挫腕固 (Ude-hishigi-ude-gatame) Luxation du coude par contrôle du brasNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）腕挫膝固 (Ude-hishigi-hiza-gatame) Luxation du coude par contrôle du genouNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）腕挫腋固 (Ude-hishigi-waki-gatame) Luxation du coude par contrôle de l'aisselleNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）腕挫腹固 (Ude-hishigi-hara-gatame) Luxation du coude par contrôle du ventreNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）腕挫脚固 (Ude-hishigi-ashi-gatame) Luxation du coude par contrôle de la jambeNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）腕挫手固 (Ude-hishigi-te-gatame) Luxation du coude par le brasNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）腕挫三角固 (Ude-hishigi-sankaku-gatame) Luxation du coude par contrôle en triangleNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）足緘 (Ashi-garami) Enroulement de jambeNe-Waza関 節 技（Kansetsu-waza）並十字絞 (Nami-juji-jime) Etranglement croisé normalNe-Waza絞 技（Shime-waza）逆十字絞 (Gyaku-juji-jime) Etranglement croisé inverséNe-Waza絞 技（Shime-waza）片十字絞 (Kata-juji-jime) Etranglement à moitié croiséNe-Waza絞 技（Shime-waza）裸絞 (Hadaka-jime) Etranglement à mains nuesNe-Waza絞 技（Shime-waza）送襟絞 (Okuri-eri-jime) Etranglement en glissant par le reversNe-Waza絞 技（Shime-waza）片羽絞 (Kataha-jime) Etranglement d'une seule aileNe-Waza絞 技（Shime-waza）片手絞 (Katate-jime) Etranglement avec une seule mainNe-Waza絞 技（Shime-waza）両手絞 (Ryote-jime) Etranglement à deux mainsNe-Waza絞 技（Shime-waza）袖車絞 (Sode-guruma-jime) Etranglement en enroulant la mancheNe-Waza絞 技（Shime-waza）突込絞 (Tsukkomi-jime) Etranglement en poussantNe-Waza絞 技（Shime-waza）三角絞 (Sankaku-jime) Etranglement en triangleNe-Waza絞 技（Shime-waza）胴絞 (Do-jime) Etranglement de poitrineNe-Waza絞 技（Shime-waza）双手絞 (Morote-jime) Etranglement à deux mainsNe-Waza絞 技（Shime-waza）足固絞 (ashi-gatame-jime) Etranglement en contrôlant avec la jambeNe-Waza絞 技（Shime-waza）袈裟固 (Kesa-gatame) [Hon-gesa-gatame] Contrôle fondamental en traversNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）崩袈裟固 (Kuzure-kesa-gatame) [Kuzure-gesa-gatame] Variante du contrôle en traversNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）後袈裟固 (Ushiro-kesa-gatame) Contrôle arrière en traversNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）肩固 (Kata-gatame) Contrôle par l'épauleNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）上四方固 (Kami-shiho-gatame) Contrôle des 4 points par dessusNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）崩上四方固 (Kuzure-kami-shiho-gatame) Variante du contrôle des 4 points par dessusNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）横四方固 (Yoko-shiho-gatame) Contrôle des 4 points par côtéNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）縦四方固 (Tate-shiho-gatame) Contrôle des 4 points à chevalNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）浮固 (Uki-gatame) Contrôle flottantNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）裏固 (Ura-gatame) Contrôle par l'arrièreNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）枕袈裟固 (Makura-gesa-gatame) Contrôle en oreiller de traversNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）崩縦四方固 (Kuzure-tate-shiho-gatame) Variante du contrôle des 4 points à chevalNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）崩横四方固 (Kuzure-yoko-shiho-gatame) Variante du contrôle des 4 points par côtéNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza）袈裟固 (Kesa-gatame) Contrôle en traversNe-Waza抑 込 技（Osaekomi-waza） Sources
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