Ames est une commune de la province de La Corogne en Galice (Espagne). Cette ville fait partie de la comarque de Santiago. Population recensée en 2007 : selon l'institut national de statistiques espagnolINE. La commune est composée de 11 paroisses : Agrón (San Lourenzo), Ameixenda (Santa María), Ames (San Tomé), Biduído (Santa María), Bugallido (San Pedro), Covas (Santo Estevo), Lens (San Paio), Ortoño (San Xoán), Piñeiro (San Mamede), Tapia (San Cristovo), Trasmonte (Santa María).
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