La série animée Pokémon, la série de jeux vidéo ainsi que les autres médias Pokémon présentent une grande variété de lieux. On y trouve notamment une dizaine de régions ainsi que de nombreuses villes et autres sites spécifiques situés au sein de ces régions.
200px|vignette|droite|Carte du Japon montrant les zones qui ont inspiré Kanto, Johto, Hoenn et Sinnoh.
Régions principales De Kanto à Sinnoh, la majorité des régions des principaux jeux Pokémon est largement inspirée de différentes régions du Japon. Ainsi, la région de Kanto correspond dans la réalité à Tokyo et sa banlieue, tandis que Johto, située à l'ouest de Kanto, s'inspire de la région de Kyoto et de ses environs. La cinquième génération de jeux, qui marque une forme de renouveau de la série avec sans lien avec les générations précédentes, introduit la région d'Unys dans un nouveau pays, inspiré des États-Unis ; cette région est largement fondée sur la ville de New York. Par la suite, Kalos s'inspire de la France, Alola d'Hawaï (État des États-Unis), Galar de l'Angleterre, avec Courronneige évoquant plus particulièrement l'Écosse, Paldea de l'Espagne et du Portugal et Septentria des campagnes du Japon.
Kanto
Kanto est la première région à avoir été conçue. Elle est présente dans les jeux Pokémon Vert, Rouge, Bleu, Jaune, Or, Argent, Rouge Feu, Vert Feuille, HeartGold, SoulSilver, Let's Go Pikachu et Let's Go Évoli. Elle est inspirée de la région de Kantō sur l'île de Honshū, au Japon.. La plupart des villes, dont les noms sont inspirés de couleurs, abrite une arène dont le champion remet un badge au dresseur victorieux.
Villes et villages de Kanto Bourg Palette est la ville de départ. On y trouve le laboratoire du professeur Chen, sa maison et celle du maître de Kanto, Rouge. Bourg Palette représente Shimoda mais s'inspire en grande partie de la ville d'enfance de Satoshi Tajiri : Machida. Jadielle abrite un centre Pokémon, un magasin d'objets et l'arène de type Sol. Le dernier badge, le badge Terre, peut y être remis soit par Giovanni, champion de type Sol, dans Rouge, Bleu, Jaune, Rouge Feu et Vert Feuille, soit par Blue, dans Or, Argent, Cristal, Or HeartGold et Argent SoulSilver. Jadielle représente Hakone. Argenta abrite le musée et son laboratoire, où il est possible de transformer les fossiles en Pokémon. Il y a là aussi un centre Pokémon, un magasin et l'arène de type Roche. Le premier champion, Pierre, y remet le badge Roche. Il se bat à l'aide de Pokémon de type Roche. Argenta représente Maebashi. À Azuria, il y a le magasin de vélos Cycles à gogo, un centre Pokémon, un magasin d'objets, la pension Pokémon (qui se trouve sur la route de Carmin-sur-mer) et enfin l'arène d'Azuria, dont Ondine est la championne. Spécialisée dans le type Eau, Ondine remet le badge Cascade. Azuria représente Saitama, qui est bordée à l'ouest par la rivière Arakawa. Carmin-sur-Mer est une ville portuaire où est amarrée l'Océane, un bateau de croisière. Carmin-sur-Mer abrite le fan club Pokémon, un centre Pokémon, un magasin d'objets, un bureau de police et l'arène de type Électrique du Major Bob. Le badge Foudre peut y être obtenu. Carmin-sur-Mer représente Yokohama. Lavanville abrite la Tour Pokémon, où reposent les Pokémon défunts, ainsi qu'un centre Pokémon et un refuge de Pokémon abandonnés. Elle représente Narita. Céladopole abrite un centre commercial, un casino et le repaire de la Team Rocket. Le badge Prisme y est donné par Erika, la championne de type Plante. Elle correspond à l'arrondissement de Shinjuku à Tokyo. Safrania est la plus grande ville de la région. Elle comporte l'arène de la championne spécialisée dans le type Psy, Morgane, qui remet le badge Marais. On y trouve également un dojo de combat et le siège de la Sylphe SARL. Safrania représente le quartier de Marunouchi à Tokyo. Parmanie : Le badge Âme, symbole du triomphe du champion de type Poison, est remis à Parmanie, soit par Koga, dans Rouge, Bleu, Jaune, Rouge Feu et Vert Feuille, soit par sa fille Jeaninne, dans Or, Argent, Cristal, Or HeartGold et Argent SoulSilver. On trouve également à Parmanie le Parc Safari (inspiré du parc national de Fuji-Hakone-Izu), ainsi qu'un zoo. Cette ville représente Tateyama. Cramois'Île est une île volcanique qui abrite l'arène de type Feu d'Auguste, où le badge Volcan peut être obtenu. On y trouve également un laboratoire de recherche et le Manoir Pokémon. Elle représente l'île de Izu Ō-shima.
Sites de Kanto Cave Taupiqueur : la cave Taupiqueur est un tunnel souterrain reliant Carmin-sur-Mer à Argenta. Forêt de Jade : la forêt de Jade est un endroit avec de la végétation luxuriante où se développent les Pokémon insectes. On y trouve aussi les rares Pikachu de la région. Mont Sélénite : le mont Sélénite est un passage obligé pour tous les dresseurs voulant se rendre à Azuria depuis Argenta. Il représente le mont Akagi, qui a lui aussi un lac dans un cratère à son sommet. Cave Azurée : la cave Azurée est une grotte qui abrite le repère du légendaire Pokémon génétique Mewtwo. Elle est accessible après avoir battu les maîtres de la ligue Indigo. Maison de Léo : à cet endroit, le joueur rencontre le farfelu Léo, qui lui donne un passe bateau après avoir été libéré de son corps de Pokémon. Centrale abandonnée : la centrale abandonnée est un endroit lugubre mais est aussi la planque d'Électhor. Elle représente la centrale nucléaire de Tōkai. La Piste Cyclable est une route en pente reliant les villes de Céladopole et Parmanie, uniquement accessible à vélo. Elle correspond à la Tōkyō Wan Aqua-Line qui relie les villes de Kawasaki et Kisarazu. Îles Écumes : les îles Écumes sont entre Parmanie et Cramois'Île. Elles abritent la cachette d'Artikodin. Route victoire : la route victoire est un passage qui prouve que le dresseur de Pokémon a vaincu tous les champions d'arène. Au bout de la route se trouve le conseil des 4. La route accueille aussi la demeure de Sulfura.
Le Conseil 4 de la Ligue Pokémon de Kanto est composé d'Olga, spécialiste des Pokémon de type Glace, d'Aldo, se battant avec des Pokémon de type Combat, d'Agatha, aux côtés de Pokémon de type Spectre, de Peter, maître des Pokémon de type Dragon, en guise de maître, le rival du héros (désigné par défaut par les joueurs principalement sous les noms de Régis ou Blue) avec des Pokémon de types différents.
Dans le dessin animé de la saison 9, Sacha revient à Kanto pour un tournoi à part de la ligue Indigo. C'est un défi réservé aux dresseurs de très haut niveau, les matchs extrêmes. Ce tournoi comporte des équivalents de champions, mais pas de conseil ni tournoi final. Les récompenses sont sept emblèmes extrêmes.
Johto La région de Johto apparaît dans les versions Or, Argent, Cristal, Or HeartGold et Argent SoulSilver. Cette région a une particularité : il est possible d’accéder à la région Kanto par un chenal partant de Bourg-Geon et menant à la Route Victoire, un train magnétique entre Doublonville et Safrania ou bien encore par une liaison maritime entre Oliville et Carmin-sur-Mer. Les noms des villes sont inspirés de végétaux et la ville elle-même, des régions du Chūbu et du Kansai. Johto présente des paysages du Japon rural.
Villes et villages de Johto Bourg Geon : ville de départ dans laquelle se situe le laboratoire du professeur Orme, Bourg Geon représente Shizuoka. Ville Griotte est une petite ville proche de Bourg Geon. Elle représente Nagoya. Mauville a la particularité d'avoir un Centre Pokémon mauve. Cette ville abrite la Tour Chétiflor et l'arène de type Vol, dont le champion, Albert, remet le badge Zéphyr. Elle représente Nara. Écorcia est le lieu d'implantation de l'arène de type Insecte d'Hector. Le badge Essaim peut y être obtenu. Dans cette ville se trouve Fargas, le fabricant de poké balls, ainsi que le Puit Ramoloss, où vivent les Pokémon éponymes, traqués par la Team Rocket pour leur queue. Elle représente Minabe. Doublonville est la plus grande ville de la région. Elle abrite notamment le centre commercial, la tour radio (inspirée de Tsūtenkaku) et le casino. Blanche, la championne de type Normal, offre le badge Plaine au dresseur l'ayant vaincue. Doublonville représente Osaka. Rosalia est une ville qui abrite la Tour Cendrée, repaire des fauves légendaires, la Tour Ferraille, au sommet de laquelle se trouve Ho-oh, ainsi que le théâtre des sœurs Kimonos. C'est également ici que Mortimer a implanté l'arène de type Spectre pour y remettre le badge Brume. Rosalia représente Kyoto. Oliville est une ville portuaire, connue essentiellement pour son phare et son arène de type Acier, dont Jasmine, la championne, remet le badge Minéral. Elle représente Kobe. Irisia est située sur une petite île où le champion de type Combat, Chuck, décerne le badge Choc. Elle représente la ville de Naruto. Acajou se trouve près du Lac Colère. Le champion de type Glace, Frédo, y remet le badge Glacier. Elle représente Kōka. Ébènelle se situe dans les montagnes. Elle est le point de convergence des dracologues. La championne, Sandra, spécialisée dans le type Dragon, y décerne le badge Lever. Ébènelle représente l'ancienne ville de Ryuo, située à l'emplacement actuel de Kai.
Sites de Johto L'Antre Noir est une grotte qui relie le croisement des routes 30 et 31 au croisement des routes 45 et 46. Les caves jumelles sont deux caves qui mènent à Écorcia. Les ruines d'Alpha sont des vestiges antiques de civilisations anciennes. Les peintures rupestres qui y recouvrent les parois indiquent que ces peuples vénéraient un dieu dont le nom n'est plus connu. Des Pokémon bizarres en forme de lettres et de signes de ponctuation racontent le passé de ces anciens habitants. Ces ruines correspondent à Asuka et à des sites archéologiques comme le Kofun de Takamatsuzuka. Le bois aux chênes est un lieu sinistre et dangereux, abritant un autel dédié à Celebi. Le parc naturel est un endroit calme au nord de Doublonville. Un concours de capture de Pokémon de type Insecte y est organisé trois fois par semaine. Les règles sont de n'utiliser que Ball et le premier Pokémon de l'équipe. Un seul Pokémon Insecte peut être conservé. Les Tourb'îles sont des îles très dangereuses car y habite le légendaire Lugia. Un moyen sûr de les éviter est de prendre le bateau l'Aquaria. Les Tourb'îles correspondent aux îles d'Awaji et les tourbillons sont ceux de Naruto. Le Mont Creuset est une montagne ressemblant au Mont Sélénite. Il représente le mont Hiei. Le lac Colère est un lac avec un beau cadre, représentant le lac Biwa ; le coucher du soleil y est magnifique en été mais attention à ne pas y croiser la Team Rocket. Celle-ci cherche le Léviator rouge qui s'y cache car il brouille toute connexion à à la ronde. Une fois capturé et mis dans sa Poké Ball, plus aucun champ magnétique n'émanera de lui jusqu'au restant de sa vie. La Route de glace relie Acajou à Ébènelle, et est assez dangereuse. L'Antre du dragon est une grotte située dans la ville d'Ébènelle, qui abrite un autel dédié aux Pokémon de type Dragon. Elle correspond au mont Ibuki (Ibuki est le nom japonais de Sandra, la championne de la ville). Les chutes Thojo sont des cascades qui se trouvent dans le chenal reliant Bourg Geon, le Mont Argenté, Jadielle et le plateau Indigo. Elles représentent les chutes de Shiraito. Le mont Argenté est un lieu assez calme car peu de Pokémon s'y aventurent, mais les Pokémon présents sont de haut niveau. Les sources thermales qui y sont présentes peuvent soigner les maladies de peau les plus incurables. Cette montagne représente le mont Fuji.
Le Conseil 4 de la Ligue Pokémon de Johto est composé de Clément, se battant avec des Pokémon de type Psy, de Koga, spécialiste des Pokémon de type Poison, d'Aldo, avec ses Pokémon de type Combat, de Marion, aux côtés de Pokémon de type Ténèbres et de Peter, le maître, maîtrisant des Pokémon de type Dragon.
Hoenn