Al Wusta (arabe : الوسطى) est une région, et un gouvernorat (depuis ), du centre du sultanat d'Oman, au nord du Dhofar ou Al Janubiyah : , habitants environ en 2012. vignette|gauche|Duqm
Sa capitale est la ville d'Haima, située à l'intérieur, en plein centre de la région.
Parmi les autres localités : Duqm, Suqrah / Sawqirah, Jaaluni, Madrakah…
Les quatre wilayas sont : Haima, Duqm, Mahout, Al Jazer.
Autres centres d'intérêt : côte : Khaluf, Wadi Shuram, Ras Sidarah (dunes blanches), Ras Duqm, Ras Marqaz, Ras Madrakah, bia de Sawqrah… intérieur : Hayma, Ghaftain Rest House, Jiddat al Harasis (réserve d'oryx d'Arabie)… Liens internes Villes d'Oman Géographie d'Oman Économie d'Oman Huqf Sanctuaire de l'oryx arabe, à Jaaluni.
Liens externes Le gouvernorat d’Al Wusta sur le site du ministère du tourisme d'Oman
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