bélyegkép|jobbra|Rubens: Harcra elszánt férfi, mint egy Mars isten (1620-25, a kép a bátorság allegóriája) Érzelemkifejezésnek nevezik azt a lelki jelenséget, melynek során egy ember külső jelenségekhez való viszonya tükröződik különböző testi megnyilvánuláson keresztül.Új magyar lexikon 10. kiadás (1960). Budapest, Magyarország: Akadémiai Kiadó. Ezek lehetnek mimika, testbeszéd (taglejtés és testtartás), hangszín vagy hangerősség. Külső jelenségek alatt az életet, fejlődést, szervezetet, szükségletek kielégítését előnyösen vagy károsan befolyásoló eseményeket, állapotokat kell érteni. Az érzelem kifejezése során a lélek működése megnyilvánul, az ember reagál a kellemes vagy kellemetlen, örömteli vagy fájdalmas jellegű benyomásokra, melyek pozitív vagy negatív magatartást, megnyilvánulást válthatnak ki.
Leírása Az érzelemkifejezés megjelenési formája az érzelem intenzitásától függ.Hasonmás Kiadás (1994). Révai Nagy Lexikona, Az ismeretek enciklopédiája, VI. kötet. Budapest, Magyarország: Babits Könyvkiadó. Ez alapján megkülönböztetjük a hangulatot – ami egy bizonyos időpontban fennálló érzelmeink eredője –, a cselekvést kiváltó erőt, vagyis dühöt és a legerősebb intenzitást képviselő szenvedélyt.
Alapérzelmek Az arcon észlelhető érzelmek szinte teljesen egybevágnak a poligráfos vizsgálat által mutatott mérhető fiziológiai elváltozásokkal. Ezek alapján az alapérzelmek: öröm, bánat, düh, undor, félelem/rémület, meglepődés.Mérő László: Az érzelmek logikája 35-6. o. Az alapérzelem „más emlős állatok agyában is megtalálhatók”Mérő László: Az érzelmek logikája, 37. o. Az agyi képalkotás (PET, MRI) hasonló eredményei arra utalnak, hogy ezek az érzelmek már az állati őseinkben is jelen voltak.
Érzelmeink kifejezésének módja közvetlen hatást gyakorol a szervezet életműködésére, a szívműködésre, a légző- és az emésztőrendszerre. Az ember fiziológiai és pszichológiai jólléte szempontjából is fontos kiélni az érzelmeket,Szondy, M. (2012). Megélni a pillanatot – Mindfulness, a tudatos jelenlét pszichológiája. Budapest, Magyarország: Kulcslyuk Kiadó. mivel ezek elfojtása hosszabb távon ronthatja az életminőséget és szorongásos jelenségek kialakulását okozhatja. A megfelelő helyzetekben, megfelelő időben és módon kifejezésre juttatott érzelmek hozzájárulnak, hogy egészséges lelki életet élhessünk. A felszabaduló érzelmi energiák megélése és a környezettől kapott visszajelzések fontosak a lelki egyensúlyhoz.
Jegyzetek
Irodalom Mérő László: Az érzelmek logikája. Tercium, 2010 Csíkszentmihályi Mihály: Flow (1991) Az áramlat. A tökéletes élmény pszichológiája. 1997, 2001. Akadémiai Ford.: Legéndyné Szabó Edit Csíkszentmihályi Mihály: és addig ÉLTEK, amíg meg nem haltak. A mindennapok minősége (1997) Ford.: Boross Ottilia, Kulturtrade, 1998 Buda Béla-Szilágyi Vilmos: Párválasztás. A partnerkapcsolatok pszichológiája, Gondolat, 1974, 1988 Dobos Marianne: A szeretet önkéntesei (Magyar Máltai Szeretetszolgálat) Fórum, 1990 Schmidt Éva (1948-2002): Nyelv, nyelvjárás, írásbeliség, irodalom (1973) Szerk.: Sipos Mária, MTA Nyelvtudományi Intézet, 2006 (hanti /osztják írásbeliségről) Benedek István: Az értelem dicsérete /Descartes; Spinoza. Minerva, 1987
Kapcsolódó szócikkek Érzelem Érzelmek csoportosítása Flow-élmény Érzelmi intelligencia Érzelmi szegénység
Kategória:Pszichológia Kategória:Általános lélektan