F. Várkonyi Zsuzsa (Budapest, 1948. november 21. – Budapest, 2025. május 4.) magyar pszichológus, tréner, író és előadó. A Gordon-módszer magyarországi meghonosításának egyik úttörője, valamint az ismeretterjesztő pszichológia és önismereti irodalom meghatározó alakja. Szépirodalmi művei közül legismertebb a Férfiidők lányregénye, amelyből készült az Akik maradtak című, Oscar-díjra jelölt film.
Életpályája Korai szakmai tapasztalatait a Békásmegyeri Nevelési Tanácsadóban szerezte, ahol gyermekpszichoterápiával foglalkozott.
Az ELTE Tanárképző Főiskolai Karon fejlődéslélektani szemináriumokat vezetett, ahol Rogers felnőtt-oktatási elképzeléseit alkalmazta. Minden tanítványa a pszichológia azon területével foglalkozhatott, ami érdekelte, így mind a hallgatók, mind ő maga is sokat kaptak a közös munkából.
Pályafutása során két évet az Amerikai Egyesült Államokban, Californiában és Nevadában töltött kutatással, ahol az anyák szülésélményeinek feltételeit vizsgálta. Emellett foglalkozott a Nyitott Örökbefogadás és az Önsegítő Csoportok mozgalmával, és megtanulta becsülni mindazt, ami itthon hiányzik, és felismerni, mi hiányzik az ottani rendszerekből.
1987-től kezdődően a Gordon Iskola Egyesület elnökeként, vezető trénerként és programfejlesztőjeként dolgozott. A Gordon-modellt Thomas Gordont megismerve hozta be Gondos Annával együtt Amerikából, melyet felnőttek számára adaptált. A szülői és ifjúsági tanfolyamok teljes tréneranyagát lefordította, és ötletei révén később párosította a tranzakcióanalízis (TA) eszköztárát a Gordon-féle kommunikációs modellel, melyet a mai napig a Gordon & TA Tréner- és Coachképző tanít saját képzésein belül. Élete utolsó 25 évében több mint 100 tréningcsoportot vezetett.
A Testnevelési Főiskola posztgraduális mentálhigiénés képzésében önismereti programot vezetett segítő foglalkozásúak számára, Dr. Sz. Molnár Annával közösen. Külön szemináriumokat tartott segítő-beszélgetés és tevékenységkísérő témában, amelyeken a résztvevők saját fejlődésükön dolgozhattak.
2000-től a GROW Csoport-nál honosította meg a coaching üzletágat és aktívan cocaholta számos cég vezetőjét, illetve tartott angol nyelvű tréningeket is, így pl. a Nemzetközi TMI számára összeállított Érzelmi Intelligencia programot. Tapasztalatait 3×2 napos angol nyelvű képzés keretében demonstrálta a Nemzetközi TMI vezető trénereinek varsói konferenciáján.
Az utóbbi években a Gordon & TA Kft. programjaiban működött közre, tréner- és coach-képzéseket vezetett. Többek között húszórás önismereti tréninget fejlesztett ki kezdő és haladó résztvevőknek, amely a család négy generációjának érzelmi fejlődésébe nyújt betekintést, és segít feldolgozni a saját szülői élményeket. 2019-ben oktatófilmet készített trénereknek és coachoknak, bemutatva a húsz év alatt felhalmozott módszertani tapasztalatait.
Szakmai életét végigkísérte a felnőttekkel való pszichoterápia, amelyet ő inkább egyéni önismereti munkának nevezett, és elsősorban önmaguk önismereti fejlesztésére törekvő páciensekkel dolgozott.
Pályája során kiemelt figyelmet fordított az önismeret, az érzelmi intelligencia és a kommunikáció fejlesztésének. Rendszeresen tartott nagy népszerűségnek örvendő előadásokat, workshopokat, ahol a pszichológiát tette könnyen érthetővé és humorral fűszerezve tudta közérthetően és szórakoztatóan bemutatni az összefüggéseket.
Élete során számos népszerű, pszichológia témájú könyvet és cikket publikált, amelyek a pszichológia hétköznapi alkalmazását, a kapcsolati problémák és konfliktusok kezelését mutatta be.
F. Várkonyi Zsuzsa munkássága nem csak a hazai pszichológiai és tréneri közösségre volt hatással, hanem nemzetközi szinten is ismertté tették őt. Több évtizedes oktatói, tréneri és coach tevékenysége során több ezer hallgatót, trénert és coachot inspirált, akik az ő módszertani és pedagógiai elveit alkalmazzák ma is.
F. Várkonyi Zsuzsa szerző könyvei Tájékozottság és kompetencia. Óvodáskorúak személyiséglélektani vizsgálata; Akadémiai Kiadó, Bp., 1978 (Pszichológia a gyakorlatban) Mérei Ferenc–F. Várkonyi Zsuzsa: Felnőttek között (Minerva, 1980) Már százszor megmondtam...; Gondolat, Bp., 1986 Tanulom magam; Studium Effektive, Balatonfenyves, 1999 (Self help sorozat) Tanulom magam; bőv., átdolg. kiad.; Magyar Könyvklub, Bp., 2001 Tanulom magam; 3. bőv., átdolg. kiad.; Mérték, Bp., 2003 Játszma szeminárium. Akkreditált programokhoz; Gordon Iskola, Bp., 2002 Férfiidők lányregénye; Mérték, Bp., 2004 Mireisz László–Popper Péter–F. Várkonyi Zsuzsa: Önzés és csalódás. A bennünk lakó árnyék; Saxum–Affarone Kft., Bp., 2006 (Az élet dolgai) Sors és sérülés; Mérték, Bp., 2008 Milyen nő lesz lányodból, milyen férfi lesz fiadból? Gyerekeink szexuális nevelése; Csodasuli, Bp., 2011 + CD Sors és sérülés; 3. jav. kiad.; Háttér, Bp., 2015 Amire felnövünk; Háttér, Bp., 2017 Hoztam, kaptam, átszabtam. A személyiségformálás lehetőségei. Beszélgetések Bódy Gergővel. A Klubrádió Kontakt című rovatának adásaiból, 2012–2017; Kulcslyuk, Bp., 2018 Férfiidők lányregénye; 3. jav. kiad.; Háttér, Bp., 2018 Béke volt; Open Books, Bp., 2023 A megismerés kalandos útjai; Kulcslyuk, Bp., 2024 Kisebb írások (több-szerzős kötetek) Önfejlesztés, önmegvalósítás, önmeghaladás (In: Teljesebbé válni. Kulcslyuk Kiadó 2012) Szülőktől sérült gyerekek, gyerekektől sérült szülők (In: Visszatalálunk egymáshoz? Kulcslyuk Kiadó, 2012) Pszichológiai játszmák – párunkkal, bárkivel (In: Mindennapi játszmáink, Mesterkurzus—Jaffa, 2009) Honnan jöttem? (In: Sorsdöntő találkozások, Kulcslyuk Kiadó 2017) Honnan jöttem? (In: Otthonról hoztuk; Kulcslyuk kiadó, 2019) Pszichológiai játszmák (in: A lélek dolgai; Kulcslyuk kiadó, 2013) Csoda vagy megrázkódtatás? (In: Otthonszülés? Saxum, 2011) Konfliktuskezelés a párkapcsolatban (In: A párkapcsolatok iskolája, Mesterkurzus—Jaffa, 2008) Férfiak és érzelmek (In: Párkapcsolatok, Saxum, 2008) TA-nítási TA-pasztalatok (In: Felelősség és Siker, Háttér Kiadó, 2013)
Szépirodalmi munkássága Legismertebb regénye a Férfiidők lányregénye, amely a második világháború utáni női sorsokat dolgozza fel. A mű alapján készült az Akik maradtak című film (2019, rendezte Tóth Barnabás), amely Magyarországot képviselte az Oscar-díj versenyében a „Legjobb nemzetközi film” kategóriában, és bekerült a tíz legjobb közé.
Előadások, interjúk Nyitott Akadémia Önzetlenség F. Várkonyi Zsuzsa https://www.youtube.com/watch?v=ze4FOLhWdV0&t=19s Démon Szülőkről F. Várkonyi Zsuzsa: https://www.youtube.com/watch?v=0EvFWbr24Sg F. Várkonyi Zsuzsa a Nyitott Akadémiáról: https://www.youtube.com/watch?v=vLWcgmtFNuQ Kinek a felelőssége a tanulás? F. Várkonyi Zsuzsa: https://www.youtube.com/watch?v=jJJ-EKg0Yqo A krónikusan csalódó ember – F. Várkonyi Zsuzsa: https://vimeo.com/24104671?signup=true Aki vezeti a vezetőket F. Várkonyi Zsuzsa: https://nlc.hu/eletmod/20061016/aki_vezeti_a_vezetoket/ Hogyan tesszük tönkre kapcsolatainkat? Interjú F. Várkonyi Zsuzsa pszichológussal: https://www.harmonet.hu/te_en_szex/51802-jatszmak:-hogyan-tesszuk-tonkre-kapcsolatainkat-interju-f.-varkonyi-zsuzsa-pszichologussal.html
Díjai, elismerései Coach Szakmáért Díj (2023) – életműdíj a magyarországi coach- és tréningképzés meghonosításában végzett munkájáért. Az ELTE Pszichológiai Kar címzetes egyetemi tanára volt.
Szemlélete és hatása F. Várkonyi Zsuzsa munkájának középpontjában az emberi kapcsolatok, az önismeret, az empátia és az érzelmi tudatosság fejlesztése állt. Módszertanában ötvözte a személyiségközpontú pszichológia, a tranzakcióanalízis és a Gordon-modell alapelveit, így olyan gyakorlatias pszichológiai nyelvet alakított ki, amely hidat teremt a tudományos pszichológia és a mindennapi élet között.
Előadásai, tréningjei és könyvei révén széles körben terjesztette az önismeret, az érzelmi intelligencia és a kommunikáció fejlesztésének fontosságát. Különösen hangsúlyos volt nála a segítői attitűd, az együttérzés és a mások nézőpontjának megértése.
Hatása nemcsak a pszichológusokra és trénerekre korlátozódott, hanem a szélesebb közönségre is kiterjedt. Több ezer hallgatót, trénert és coachot inspirált, akik az ő módszertani és pedagógiai elveit alkalmazzák ma is, különösen a Gordon-módszer és a tranzakcióanalízis hazai adaptációjában. Könnyen érthető és mégis komplex témákat érintő pszichológiai könyvein keresztül, valamint szépirodalmi művei révén több százezer embert segített önismereti témákban könnyebben boldogulni.
Kiemelt hangsúlyt fektetett a családi kapcsolatok és a generációs érzelmi minták tudatosítására, a résztvevők számára lehetőséget biztosítva, hogy feldolgozzák saját élményeiket és tudatosan alakítsák érzelmi fejlődésüket.
„A legtöbbet azoktól tanulom, akik rám bízzák a segítésüket.” — F. Várkonyi Zsuzsa
Családja Férje Frank Tibor történész c. egyetemi tanár, fia Frank Benedek közgazdász, két unokája Frank Bálint (2007) és Frank Benjámin (2011).
Források F. Várkonyi Zsuzsa hivatalos honlapja Gordon Tréning Magyarország Index.hu – Meghalt F. Várkonyi Zsuzsa Telex.hu – Elhunyt F. Várkonyi Zsuzsa pszichológus WMN.hu – Pszichológus, tanító és ember volt Álomgyár – F. Várkonyi Zsuzsa szerzői oldal 168.hu – Meghalt F. Várkonyi Zsuzsa Port.hu – Az „Akik maradtak” szerzője
Kategória:1948-ban született személyek Kategória:2025-ben elhunyt személyek Kategória:Magyar pszichológusok Kategória:Magyar írók