Biografia Sophie prende lezioni di recitazioni dall'età di sette anni. Si esercita recitando per un'accademia delle arti e attualmente prosegue i suoi corsi di recitazione e canto con un programma professionale.
Ha partecipato alla soap opera Home and Away nel ruolo di Tamara Simpson per cinque mesi e alle prime due stagioni della serie televisiva Blue Water High nel ruolo di Fiona 'Fly' Watson, ruolo che ricoprirà anche in un episodio della terza serie.
Altri film e serie televisive a cui ha preso parte sono Don't Blame Me, Snobs e Water Rats e la serie di successo australiana Pyramid, dov'è stata la protagonista per le due stagioni.
Nel 2012 ha recitato in due film e un cortometraggio e dal 2014 ritorna con una serie televisiva destinata alla televisione australiana, Whoopa-Chow! con Maria Tran.
Nel 2013 ha condotto due eventi cinematografici australiani, tra cui l'AACTA Award.
Vita privata Nel tempo libero, Sophie adora danzare, fare surf, cavalcare e uscire con gli amici. Ha una sorella minore di quattordici anni, Stephanie, che condivide con lei la passione per la recitazione e la danza. Sophie frequenta la "Crestwood High School" (sebbene segua lezioni private sul set). Inoltre, si sa che al di fuori del set è molto amica di Kate Bell, Bec in Blue Water High.
Filmografia Cinema Home and Away: Hearts Divided, regia di Mark Piper - direct-to-video (2003) The Fall, regia di Alexander Moir - cortometraggio (2010) Circle of Lies, regia di Matt Cerwen (2012) The Toy Soldiers, regia di Erik Peter Carlson (2014) Pandorian, regia di Harrison Woodhead - cortometraggio (2014)
Televisione Water Rats – serie TV, episodio 5x9 (2000) Lasciate in pace i koala (Don't Blame the Koalas) – serie TV, episodio 1x18 (2002) Home and Away – serie TV, 10 episodi (2003) Snobs – serie TV, episodi 1x7 (2003) Blue Water High – serie TV, 53 episodi (2005-2008) All Saints – serie TV, episodio 12x1 (2009) Pyramid - serie TV, 13 episodi (2009-2010) Whoopa-chow! – serie TV (2013) Syd2030 – serie TV, 23 episodi (2012-2015) My Breakup Blog, regia di Nick Wilson – film TV (2017)
Riconoscimenti AACTA Award 2005 – Miglior giovane attrice per Blue Water High
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