Carriera universitaria Middle Tennessee Nella sua prima stagione alla Middle Tennessee University, Thomas passò l'annata come reshirt, potendo cioè allenarsi con la squadra ma non scendere in campo. Nel 2022 disputò tutte le 12 partite, di cui 3 come titolare, con 37 tackle, 3 passaggi deviati, 4 intercetti e un fumble forzato. Nel 2023 divenne titolare a tempo pieno, totalizzando 71 tackle, 5 passaggi e un fumble forzato. A fine anno optò per cambiare istituto.
Tennessee Nel 2024 Thomas si trasferì a giocare per i Tennessee Volunteers. In quella stagione giocò tutte le 13 partite, con 22 tackle, un sack e 2 passaggi deviati. Dopo una sola stagione decise nuovamente di cambiare istituto.
Miami (FL) Nel 2025 Thomas si trasferì ai Miami Hurricanes. Fu subito nominato una delle safety titolari. Nel quarto turno mise asegno 5 placcaggi e un sack nella vittoria sui rivali di Florida. Nel turno successivo fece registrare 5 tackle, un sack, 2 passaggi deviati, un intercetto e un fumble forzato nella vittoria per 28-22 su Florida State, venendo premiato come defensive back della settimana dell'Atlantic Coast Conference e come Bronco Nagurski Defensive Player of the week. Nella settimana 11 mise a segno un intercetto nella vittoria su Syracuse. Gli Hurricanes giunsero fino alla finale dei College Football Playoff, dove furono sconfitti da Indiana.
Carriera professionistica Minnesota Vikings Thomas fu scelto dai Minnesota Vikings nel corso del terzo giro (98º assoluto) del Draft NFL 2026.
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